【店舗名変更】Alex gym(アレックスジム)とは?評判や口コミまとめ

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みなさん、お正月太りやコロナ太りで運動したいなと思ったことありませんか?

私は、実際にお正月にお餅を毎日食べすぎた上に、おうち時間が増えたことにより5kgも増えてしまいました・・・。

そんな時に最短で綺麗な腹筋を作ることを目指す最強のパーソナルジムがAlex gym(アレックスジム)になります!

今回は、そんなAlex gymの評判・口コミや詳細をお伝えしていこうと思います!

これから、運動を始めたい方やダイエットを考えてる方に読んでほしい記事なので、是非最後までご覧になってみてください!

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目次

Alex gym(アレックスジム)とは?

Alex gym(アレックスジム)
出典:Alex gym

Alex gymとは、2ヶ月という短い期間で綺麗な腹筋を作ることを目指すパーソナルジムです!

モデルや芸能人も通っている隠れ家的なジムということで今注目されてますね。

ライザップが2ヶ月で体重を落とすことを重視してるのに対して、Alex gym(アレックスジム)は、「見た目の変化」にこだわりを持っているようです。

また、ボディメイク成功者は、なんと1万人を突破しているようです。

身近な方や知人・友人の方もあなたの知らぬ間に実は既に始めているかもしれませんよ・・・。

そんなボディメイクの特徴を下記に記しておきます。

特徴①腹筋へのアプローチに特化し腹筋が最短で割れる!

Alex gym(アレックスジム)は、「見た目の変化」にこだわりを持っているようです。

体重や体脂肪をどれくらい落とすかではなく、見た目を「カッコよく」「美しく健康なからだにすること」にフォーカスしているので、ボディラインや筋肉を綺麗に仕上げてくれるようです!

また注目は、パーソナルトレーナーによって考案された「Alex gymボディメソッド」です。

Alex gym(アレックスジム)
出典:Alex gym

それは、最短で腹筋を割るトレーニング方法を確立しているため、他のジムでは実現するのが難しい、かっこいい見た目を手に入れることができるようです。

ボディメイクに興味のある方にとても魅力的なサービスとなります。

特徴②週1回でもOK!無理なく通える

Alex gym(アレックスジム) 生活
出典:Alex gym

短い期間に腹筋を割るということは、毎日必死でトレーニングをしないといけないのかな・・・と不安な方も心配いりません!

基本的には週2回トレーニングのようですが、Alex gym(アレックスジム)は週1回でもOKのようです。

忙しくて時間が取りにくい方や体力的にしんどい方も、無理なく自分のペースで通うことができそうです!

また、他の大手ジムのように16回のトレーニングを2ヶ月で消化しなくてはいけない等の期限はないので安心ですね。

毎日のトレーニングは自信がないけど、これなら続けれられるかもしれないと迷っている方にとって、必須のサービスとなっています。

特徴③3食しっかり食べて痩せることができる

Alex gym(アレックスジム) 食事制限
出典:Alex gym
ダイエットのイメージといえば、つらい食事制限です。しかし、Alex gym(アレックスジム)では3食しっかり食べることができます!

え、本当に?!と聞こえてきそうですが、Alex gym(アレックスジム)では「美しく健康なからだにすること!」を目指しているので、きちんと食べなければならないのです。

食事を抜いて体重が落ちても、ガリガリになっては綺麗な腹筋は作れないですもんね。

しっかり食べてもいいなら、無理なく続けれそうですね。

そして、食事指導はあるようですが内容は毎日トレーナーにLINEで送ります。

食べたものがよければ、「いいね」スタンプをくれたり、改善できそうなら具体的なアドバイスをくれるようです。

嬉しい連絡でスタンプを送ってもらえたら、モチベーションUPに繋がり楽しくトレーニングできそうですね。

特徴④ハイレベルなトレーナーがついてくれる

Alex gym(アレックスジム)のポイントは、トレーナーのレベルの高さです!

実は、トレーナーの採用数が非常に少なくトップトレーナーの方も実際にジムで指導し続けるので、とにかく優秀のようです。

大手ジムの場合は、優秀なトレーナーから管理職になり、徐々に実際の現場に立たなくなるようです。

なので、他の大手ジムでは優秀なトレーナーについてもらうことはかなり難しいとのことです。

Alex gym(アレックスジム)では、「実際の現場でゲストと向き合うのが一番大事」という強い思いがあるようです!

きちんと向き合うことを大事にされて心強く、とても信頼できそうなメッセージですね。

また、最後まで同じトレーナーがついてくれるので信頼関係が生まれ、安心して指導してもらえそうですね。

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Alex gym(アレックスジム)の良い評判・口コミ

Alex gym(アレックスジム) 良い評判

Alex gymの良い評判や口コミをまとめてみました。

良い評判①4ヶ月で大満足

48才女性

毎年ヤバいと思いながらもダイエット出来なかった私でしたが、もうこれ以上放置してしまっては永遠に痩せられないだろうと思い、自宅に近い渋谷でダイエットジムを探していたところ、 Alexさんに出会えました!

入会時の説明で、糖質制限の生活をと言われた時は、ご飯大好きな私にとって正直ムリッ!と思い、途中挫折してしまうのではないかと思いましたが、実際やってみると、あまり苦にすることなく続けることができ、きちんと取り組めば確実に減量できることが実感できたときは感動しました。

毎週のトレーニングは、しばらく運動していない人の場合、初回は覚悟した方がいいかと思います。私も入会前は、ウオーキング位しかしていなかったので、初回の辛さは半端なく、心折れそうになりましたが、二回目からは初回ほどの辛さは和らぎ、意外と平気になります。こんな初回の辛さを乗り越えて続けることができたのも、高橋トレーナーの気さくさと心地よい空間内でトレーニングしていただいたおかげだと思います。
10年前の自分を取り戻すことができ、ほんとに満足の四ヶ月でした。どうもありがとうございました!出典

良い評判②食事管理によって10キロ落ちた

25才男性

このままでは歯止めが効かなくなると思い入会を決意しました。元々運動は苦手で仕事も座り作業なのでトレーニングを続けていけるか心配でしたが、藤本トレーナーは会話が面白いので知らない間に出来るようになっていました笑

食事も改善し肉メインにして体重も10キロ落とすことが出来ました。今後はリバウンドしないように教えて頂いた食事内容とトレーニングを続けていけるよう頑張ります。ご指導頂きありがとうございました。出典

良い評判③短期間で効率的に効果が出る

36才男性

自分独りでは絶対にできないような追い込みトレーニングと食事療法、またそれを継続する事が出来たのは、パーソナルトレーナーの先生が居たからこそです。
これからも頑張って行きたいと思います。

少しでも興味があったり、気になる方が居ましたら、まずは相談してみた方が良いと思います。行動を起こせば必ず変わります!本当にありがとうございました。出典

良い評判④体脂肪が7%ほど減少

38才女性

3ヶ月、楽しくトレーニングできました。
歳のせいか、体重が落ちなくなり、気にしていた時にネットで Alexを見つけました。
まったく運動をしない私が、急にパーソナルジムなんて大丈夫かなぁと心配はありましたが、トレーナーの福永さんのお陰で、苦痛を全く感じる事なく、楽しくトレーニングする事が出来ました!
体型もみるみる変わっていき、体脂肪も7〜8%落ちました!!

あっという間の3か月でしたが、これからも無理なくトレーニングを続けて維持していきたいと思います。
ありがとうございました。大満足です。出典

良い評判⑤体重がストレスなく落ちた

43才女性

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、健康診断の結果を受けて医師からの指導があったため。実際にトレーニングをしてみて、短期間でこれだけ変化があると思っていなかったのですが、面白いほど体重が落ちていったので、ストレスためることなく日常生活が送れました。

出浦トレーナーとは楽しくトレーニングをすることができました。分からないことや疑問点に、的確な回答をいただけたので、不安になることなく、トレーニングを続けることができました。出浦トレーナーに担当していただけて良かったです。今後の目標は、あと5〜6キロ落として20代の頃に戻ったら嬉しいですね。身体の調子もとても良くなったので、今のペースで食事もトレーニングも続けていきたいです。出典

良い評判⑥1週間無料サポートが良かった

西尾陵二さん

他の24時間ジムでは、マシンの使い方は教えてくれても、そのあとのサポートがなかったので、トレーニングを、どうすればいいのかわからなかったのですが、ALEX GYMでは1週間無料サポートがあるので、楽しく安心してトレーニングを続けることが出来ました!これからもよろしくお願いします!
ジムの雰囲気もすごいいいです!出典

Alex gym(アレックスジム)の悪い評判・口コミ

Alex gym(アレックスジム) 悪い評判

Alex gymの悪い評判や口コミについてもまとめておきました。

悪い評判①もともとジュエルボディメイクというジムだった

32才女性

もともとジュエルボディメイクというジムだったのだが、人が来ないか人気が出なかったせいでどこかに買収したとみられる。
ほぼプレリリース体験をした人のみの口コミだったので、無料カウンセリングをしてから考えようと思った。

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Alex gym(アレックスジム)を利用するメリット

Alex gym(アレックスジム) メリット

それでは、Alex gym(アレックスジム)のメリットをお伝えしていこうと思います。

Alex gym(アレックスジム)のメリットは上記の画像の通りです。

メリット①手ぶらでもOK!無料でウェアやタオルを貸出!

仕事帰りにふらっと行きたいけど、バスタオルやトレーニングウェアまで持っていくのは、荷物になるしどうしよう・・・という方も安心です!

タオル・バスタオル、トレーニングウェアまで全て無料で貸出してくれるようです。

Alex gym(アレックスジム) サービス
出典:Alex gym

これなら仕事帰りでも、荷物少なく気軽に行くことができそうですね。

また、トレーニングに欠かせないプロテインまでも料金に含まれているようです。

手ぶらで行けて持参忘れも防げて、安心して通うことができますね。

メリット②短期間で大幅に痩せれる

Alex gym(アレックスジム) 短期間
出典:Alex gym

Alex gym(アレックスジム)のパーソナルトレーナーによって考案されたトレーニング方法は、短期間で数十キロのダイエットができると評判になっています。

自分での自己流ダイエットでは、短期間で数十キロ落とすダイエットはかなり難しいので、大変魅力的なのではないでしょうか。

実際に利用者の多くが10〜20kgのダイエットを成功されてます。

短期間で大幅に痩せたいと考えてる方には、利用して損はないピッタリのジムなのではないでしょうか。

メリット③全額返金制度がある

Alex gym(アレックスジム)では、「30日間全額返金保証」があります!

Alex gym(アレックスジム) 全額返金
出典:Alex gym

折角入会し利用するなら、あまり合ってはならないことなのですが…保証制度があるとないでは、迷いがある方にとっても安心して始められそうですね。

万が一、効果に満足できなかった場合、初回トレーニングから30日以内ならすべての料金を返金してもらうことが可能のようです。

ただし、お菓子を食べるなど指導内容に沿っていない場合は、返金対象外になるので注意が必要のようです。

メリット④2週間の体験コースがある

興味はあるけど、料金が高いし一度入会したら退会もしにくいかも・・・と不安な方も安心です!

実は2週間の体験コースがあります!

Alex gym(アレックスジム) 2週間体験
出典:Alex gym

気になる料金は、38,000円(週2回全4回)で1回の時間は75分です。

1回あたりのトレーニング料金は、9,500円です。体験コースなので、入会金はもちろんなしです。

1人1回まで受けられるコースで、チャレンジしてみたい!と入会を迷っている方にはお試しする価値ありなのではないでしょうか。

メリット⑤オプションサービスが豊富!

Alex gym(アレックスジム)では、コース料金内にプロテイン2ヶ月分やウェアなどのレンタル料金が込みのようです。

また、その他のオプションサービスも充実しているようです。

バスタオル&タオル、ウェアのレンタルやパーソナルトレーニング、食事指導、プロテイン無償提供、水素水飲み放題などがあります。

汗を流して帰れるシャワーも利用できますし、駐車場を無料で使える店舗もあるようです。

これほど貸出してくれて充実したサービスがあるなんて、とても素晴らしい時代になりましたね・・・。

手ぶらで行ってもたくさん貸出があるので、とても良いサービスなのではないでしょうか。

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Alex gym(アレックスジム)を利用するデメリット

Alex gym(アレックスジム) デメリット

では逆に、Alex gym(アレックスジム)のデメリットは上記の通りです。

デメリット①トレーニング内容がハード

Alex gym(アレックスジム)の利用者は、短期間で大幅なダイエットを成功させ結果を出せる反面、かなりトレーニング内容はハードのようです。

久々の運動ともなると慣れるまでは、全く使っていなかった筋肉に負荷をかけるので、通うたびに筋肉痛でお腹周りが痛くなったという声もあります。

筋トレやトレーニングするのが初めての方は、少し覚悟が必要そうです・・・。

ただし、筋肉の量が増えたらトレーニングのキツさも軽くなり、代謝がアップして痩せやすくなるようですね。
また、筋肉があるとリバウンドしにくい身体になるので、ダイエットをするということは、筋トレは欠かせないものですね。

筋トレをそもそもしたくない人や、食事だけで痩せたい人には向かないかもしれません。。

ただし、辛いけど一生懸命頑張れば1時間あっという間に感じれるようになったという声も多くあるので、公式サイトを確認して興味ある方は2週間体験コースから始めてみても良いかもしれません。

デメリット②料金が高い

最近では、低料金性のパーソナルジムも増えてきているため、価格だけで比較するとAlex gym(アレックスジム)の料金設定を高く感じている人もいるようです。

Alex gym(アレックスジム)は、38,000円〜93,800円で、通う期間によって変動するようです。

料金だけで見ると平均もしくは高く感じますが、プロの専属トレーナーが担当で最後までついてくれて、付随オプションサービスも豊富です。

最初から何十万も払うことに不安や迷いがある方は、ご自身に合ったトレーニング方や料金設定を考えてから利用されることを考えてみても良いかもしれません。

デメリット③女性トレーナーがいない

Alex gym(アレックスジム)のトレーナーは、全員が男性です。

全てのトレーナーが経験豊富で優秀なのですが、残念ながら他のジムでいるような女性トレーナーは在籍していないようです。

女性利用者の中には、同性としての指導を求めている方もいるようですね。

今後は、女性トレーナーを採用する可能性はありますが、現時点ではいないので、女性トレーナーからの指導を受けたい人には向かないかもしれません。

Alex gym(アレックスジム)をオススメしたい人

をオススメしたい人は下記のような人です。

  • とにかく見た目を変えたい人
  • 短期間で大幅に痩せたい人
  • 厳しい食事制限が苦手な人

上記のような人にはぴったりだと思います!

プロのトレーナーが最後まで担当でついてくれ、仕事帰りでも手ぶらで通える程、レンタルなど充実したサービスにはとても驚きです!

ダイエットでつらいイメージの「無理な食事制限がない」というのもとても魅力的ですね。

また、とにかく早く痩せたい!と見た目を変化させたい方にも、ダイエット成功者が1万人突破しているので、ご興味のある方は利用して損はないのでしょうか。

Alex gym(アレックスジム)をオススメできない人

Alex gym(アレックスジム)をオススメできない人は下記のような人です。

  • ハードなトレーニングはしたくない人
  • 食事だけで痩せたい人
  • とにかくジム代を安くしたい人

Alex gym(アレックスジム)では、3食しっかり食べることを前提とし、健康で美しい身体づくりを目指しているので、食事だけで痩せたい方にはオススメできません。

また、短期間で痩せるダイエットなので、慣れるまでは筋トレやトレーニングは特にハードに感じ、モチベーション持続が難しい可能性があります。

Alex gym(アレックスジム)と他のパーソナルジムを比較

今回紹介したAlex gymと他のパーソナルジムを比較してみましょう。

当メディア「SABICHOU」で紹介しているジムに関しては、詳細記事をタップしていただくことでより詳しい情報をお届けしている記事を読むことができます。

ぜひ参考にしてみてください。

※スマホでご覧になっている方は、横にスクロールすることでテーブルをずらす事ができます。

サービス名 料金価格 詳細記事
Alex gym

93,800円/月

当記事になります。
belleza 96,000円~/月+入会金 bellezzaの詳細記事
RIZAP 298,000円~/2ヶ月+入会金 RIZAPの詳細記事
bodyke 196,000円~ bodykeの詳細記事
リプレシャス 40,000円~ リプレシャスの詳細記事
Dr.トレーニング 4,980円~/月+入会金 Dr.Trainingの詳細記事
ビーコンセプト 100,800円~/月+入会金 B-CONCEPTの詳細記事
Lastyle 144,000円~/2ヶ月+入会金 Lastyleの詳細記事
AppleGym 64,000円~/月+初期費用 AppleGymの詳細記事
チキンジム 10,600円~/月+入会金 チキンジムの詳細記事
TheExerciseCoach 16,000円~/月+入会金 ExerciseCoachの詳細記事
Naiaジム 24,4000円~/2ヶ月 Naiaジムの詳細記事
Rebornmyself 76,600円~/月+入会金 Rebornmyselfの詳細記事
クラウドジム 19,800円~/月+入会金 クラウドジムの詳細記事
エススリー 19,800円~/月+入会金 エススリーの詳細記事
LiME 6,900円~/月+入会金 LiMEの詳細記事
ハコジム 3,800円~/月+トレーニング費用+入会金 ハコジムの詳細記事
gis 88,000円/8回~ gisの詳細記事
ShapesGirl 100,000円/3回~ ShapesGirlの詳細記事
IGF 4,980円/月+入会金~ IGFの詳細記事
WELBEX 96,000円~ WELBEXの詳細記事
ELEMENT 29,800円~/月+入会金 ELEMENTの詳細記事
Bodies 13,470円~/月+入会金 Bodiesの詳細記事
BiP 179,200円~ BiPの詳細記事
BEYOND 80,000円~/月 BEYONDの詳細記事
KIMIオンラインフィットネス 4,980円/月~ KIMIの詳細記事
Forza 132,000円~/月+入会金 Forzaの詳細記事
REGBODY 8,500円/月~
MMM 15,000円~/月+入会金
WAIS 27,280円/月~
カラダメンテ 6,600円/1回~+入会金
BBB 29,800円/月~

まとめ

年末年始のお休みとおうち時間が増えたことにより、悲しくもお腹が成長した私からすると、Alex gym(アレックスジム)はかなり魅力的な救世主のような存在に感じました!

家から通える範囲や仕事帰りに行ける店舗があれば、是非利用してみたいものです。

前にパーソナルジムとホットヨガに通っていたことがありますが、ヨガマットやバスタオルと靴、飲料水は全て持参してました。

なので、Alex gym(アレックスジム)は手ぶらで行けるので、とても魅力的!!と感激しました。

また、プロのトレーナーも在籍しており最後まで同じ担当の方がついてくれるので、とても安心ですね。

少しでも興味があれば、是非Alex gym(アレックスジム)の公式サイトで店舗など確認されてみてはいかがでしょうか。

店舗は、全国各地にあるわけではないので、お住まいの地域にあるかどうか店舗をサイトで確認してみてくださいね。

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