【2022年最新】群馬県にあるおすすめパーソナルジム10選

①RIZAP(ライザップ)高崎店　高崎駅西口徒歩1分

完全個室の結果にコミットするトレーニング

RIZAPは全世界に130店舗ある、「結果にコミット」でお馴染みの大手ジムです。

専門トレーナーがマンツーマンで利用者様に合わせたトレーニングを行っていて、トレーニングの時間は効率的に結果が出せるように、1回50分を週2回行っています。

なおRIZAPでは、60分以上の時間をかけてじっくりカウンセリングを行います。それをもとにオリジナルメニューを作成していますので、初めての方も安心して通えます。

豊富なコースも用意されていますので、続かなかった、挫折ばかりしていた、という方も是非ライザップで「結果にコミット」してみませんか。

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②リボーンマイセルフ高崎店 高崎駅西口徒歩8分

女性専用のパーソナルジム

女性の身体は、ホルモンバランスが乱れがちになったり、むくみやすかったり、筋肉量も男性より少ないので代謝が悪く、思うようにダイエットが進まないという方も多いのではないでしょうか。そのほかにも、女性特有の身体の悩みもありますよね。

男性トレーナーさんでは、相談しても理解してもらえなかったり、話しにくかったりすることもあるのではないかと思います。

しかし、リボーンマイセルフのトレーナーやスタッフは全て女性なので、何でも気軽に相談することができます。

そして、相談内容にもとづいて個人にあった1番最適なメニューを組んでくれるので、カウンセリングの時など不安に思っていることが少しでもあればしっかり相談しておきましょう。

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③24/7ワークアウト高崎店 高崎駅西口徒歩4分

1日3食でダイエットできる

レベルの高いトレーニングを1回75分、トレーナーからしっかりと教えてもらうことができます。

勿論、トレーニングだけではなく食事指導も行っています。

24/7ワークアウトでは、1日しっかり３食食べながら、リバウンドしないダイエットの仕方を指導しています。

食事を減らして一時的に痩せたとしても、普通の食事に戻した途端すぐにリバウンドをしてしまいます。また、パーソナルトレーニングはマンツーマンなので、トレーナーとの相性がとても大切です。

24/7ワークアウトはコミュニケーションの高さも誇っていますので、初めて通う方や、会話が苦手で不安だという方でも楽しみながらトレーニングを行えますよ。

④GYM PLANET川原店 川原町北より徒歩１分

正しい姿勢で効果的にトレーニング

トレーニングや食事に気を使っていても、トレーニングを行う姿勢が良くなければ中々結果が出てきません。

PLANETのトレーニングは、正しい姿勢で効果的にトレーニングを行えるようにきっちり指導してくれます。

また、メリハリのある美しい身体になるためには、トレーニングだけではなく食生活も大切です。トレーニングだけでは、美しい身体を手にすることはできません。

PLANETでは食をとても大事にしていますので、栄養士の資格を持つトレーナーが栄養に対する知識をしっかりと教えてくれますよ。

⑤REAL WORKOUT高崎店 高崎駅より車で5分

無理のない本格的なトレーニング

REAL WORKOUTには、専門的な知識を持っているトレーナーが数多くいますので、無理のない本格的なトレーニングを教えてもらうことができます。

また、外出先でジムに行きたいと思っても、普段通っている店舗が遠かったら、一度帰宅してそれから準備して・・・と手間もかかり、途中で行く気がなくなってしまうこともありますよね。

しかしREAL WORKOUTでは、同系列店であれば行き来することもできますので、外出先の近くに同系列の店舗があれば、そちらでトレーニングを受けることが出来ます。

勿論ウエアなども無料レンタルできますので準備もいらず、手ぶらで大丈夫です。

料金もチケット制を用いているので、高いと思われがちなパーソナルトレーニングもリーズナブルな料金で行うことが出来ますよ。

⑥ANCHOR 北高崎駅から徒歩約20分

身体のあらゆる面から運動と健康を考えてくれる

ANCHORでは、トレーニングだけではなく、身体のあらゆる面から運動と健康を考えてくれます。

ANCHORは目の運動から脳を活性化させるという、他のジムにはない珍しいトレーニング方法を用いているのが特徴です。

どこまで見ることができるのか、などの「視力」ではなく、感覚の1つである「視覚」を鍛えることによって、なりたい自分の姿や目標がよりはっきりイメージできてきますので、さらに効果的にトレーニングを行うことができます。

是非ANCHORで、他では味わえないトレーニング方法を試してみてはいかがでしょうか。

⑦Part of life 前橋駅より徒歩13分

食べる→運動する→筋肉がつくというサイクルを自然に行うことができるジム

1日の摂取カロリーを抑える食事指導を行っているジムも多いと思いますが、低カロリーのものはどうしても満足感がありませんので、元々沢山食べる方などはストレスを抱えてしまっていると思います。

Part of lifeで考えるトレーニング方法は、摂取したカロリーを運動で消費する、という「食べる」→「運動」→「筋肉がつく」というストレスがかからないトレーニング方法です。

勿論カロリーの摂りすぎはダメですが、この方法だと無理なく続けられるという方もいるのではないでしょうか。

最終的には筋肉をつけ、痩せやすく太りにくい身体が手に入るのでとても効率的ですよね。一人では不安という方もいると思いますが、Part of lifeはペアトレーニングも対応しています。

⑧PERSONAL TRAINING ARMY高崎店 北高崎駅より徒歩約15分

完全予約制の本格的なパーソナルジム

今まで何カ所かジムに通った経験はあるけれど、結局途中で行くのを辞めてしまったという方も多いのではないでしょうか。

ARMYの経験豊富なトレーナーが、途中で挫折してしまった原因を突き止め、続けることができるよう1人ひとりにあった最適なプランを作成し全力でサポートをしてくれます。

トレーニング中に喉が乾いたらいつでも水素水が飲み放題なところも嬉しいポイントですね。

ARMYでは、高い目標達成率があり、マシンの数も充実しているので様々なトレーニングを行うことができます。

もし結果に満足できなかった場合には、全額返金もしているので安心して通うことが出来ますよ。

⑨NEOKICK前橋大胡店 大胡駅より徒歩約14分

完全予約制の本格的なパーソナルジム

効率よくダイエットを行うためには、有酸素運動と、無酸素運動の両方を組み合わせて行わないといけません。

しかし、時間のかかる有酸素運動は苦手という方や、短時間の筋トレでぱっぱとトレーニングをすませたい、と思っている方もいるのではないでしょうか。

そこでオススメなのがキックボクシングを行っているNEOKICKです。

キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動をバランスよく行うことができます。

また、パンチやキックをすることによって日々のストレス解消にもなるため、精神面にもとてもよく、楽しみながらトレーニングを行うことができます。

筋肉が付きすぎる心配がないキックボクシングは、スタイルを気にする女性にはとくにオススメのトレーニングですよ。

⑩PHIALIDE 高崎駅西口より徒歩3分

完全予約制の本格的なパーソナルジム

PHIALIDEには、女性に嬉しい痩身マシンが設置してありますので、鍛えるだけではなく身体のケアをすることもできます。

痩身マシンの効果をトレーニングと組み合わせることにより、短期間で効果を実感しやすくなります。

痩身マシンを使って身体を温めることにより、血行が良くなってリンパも流れやすくなるので、悩んでいる女性も多いむくみ等も改善されますよ。

また、PHIALIDEでは、食事の回数を減らすなどの食事制限は行っていません。

カロリーを抑えるとストレスがたまってくるので、その時の対処法など、気持ちをコントロールする方法を教えています。ですので、食事制限は初めてという方も安心して行うことが出来ますね。