【利用してみよう!】RIZAP(ライザップ)の特徴や評判・口コミ

今まで色々なジムに行ってきたけど結局はリバウンドしちゃう…
自分の限界を超えて、理想の体型に確実になりたい…

上記のような覚悟をお持ちの方にとっておきのパーソナルジムがあります。

それが、誰もが知っているあのCMのジム”RIZAP(ライザップ)”です。

最短2ヶ月で結果にコミットするあの伝説のジムと呼ばれているRIZAPは、覚悟を持った人ならば誰でも理想の体型になることが可能です。

今回は、そんなRIZAPの評判や口コミを忖度なしで良い評判も悪い評判もまとめてみました。

なお、実体験を知りたい方は「【リアル体験談】RIZAP(ライザップ)に46歳男性が入会した感想」という記事もあるので、参考にしてください。

最後まで読むことで、RIZAPに入会した人たちの体験談を元にした評判・口コミを知ることができるので、ぜひ参考にしてみてください！

RIZAP(ライザップ)とは

出典:https://www.rizap.jp/

RIZAPは無理をせずに確実に短期間で理想の体へと変化させることができるパーソナルジムです。

その効果は皆さんもよくCMなどで見かけたことがあることでしょう？

RIZAPはしっかりと、その実績をテレビやCMなどで分かりやすく説明しているので、信憑性がパーソナルジムの中でもトップレベルにあると言っていいでしょう！

また食事やトレーニングに関しても全て自社のものを使っているために、まさにテレビで見たそのまんまの体型を目指すことが可能となっています。(食事に関してはRIZAPのものを食べなくても大丈夫ですが…)

今一度サービスを確認していただけると分かるのですが、「これだったらあの体型になるわ…」と感じてしまうほどです笑

RIZAPの料金価格《料金比較》

RIZAPには大きく分けて2つのコースがあります。

下記の2つのコースです。

それぞれの料金価格を見ていきましょう！

まずは、マンツーマントレーニングコースです。こちらは、完全に1on1でトレーニングを受けることができます。

出典:https://www.rizap.jp/

お次は、ペアトレーニングコースです。もし友達や家族と一緒にトレーニングをしたいという方がいればこちらのコースが良いかと思います。

出典:https://www.rizap.jp/

※上記とは別途で入会金50,000円がかかります。

なお、コースの中に食事管理だったり、トレーニングメニュー管理だったりが全て含まれています。

一見高そうに見えますが、食事管理だったりオリジナリメニュー作成なんかも含まれていると考えると、他のパーソナルジムと同じくらい…もしくはコスパが良いような気もします。

RIZAPでは確実に結果にコミットするために、30日間の全額返金保証が付いています。

もしRIZAPに30日間、必死でトライして満足できなかった場合は全額返金することも可能という、贅沢な保証もあるということです。

参考までに他のパーソナルジムとの料金比較をしてみましょう！(パーソナルジムの最低価格が書かれているため、多少値段に差が出てしまいます。)

スクロールすることで、全種類のジムを見ることができます。

※こちらは入会金無料＆割引キャンペーン中です。

こうして見るとRIZAPがやや高いと感じてしまう方も多いかもしれません。

ブランド力、実績、全てが頂点に立っているRIZAPはやはり値段が高くなってしまうということですね。

しかしRIZAPは、昔とほとんど値段が変わらずにずっと高い値段を維持してきました。

これには理由があります。

それは、高い値段を払うことによって「これだけ払ったのだからやらなくては…」という気分にさせることができるからこそ結果にコミットするということです。

だからこそ今までRIZAPに言った人は確実に、理想の体型を手にしていたんですね…！

もしあなたも覚悟があるならばぜひ。

RIZAPで出来ること

どのコースを選んでもRIZAPでは以下のサービスを受けることができます。

これら全てコースない料金に全て含まれています。

1番最初に書かれている、定期カウンセリングによって自分の理想にどのくらいのペースで近づいているかをはっきりと知ることができます。

ちなみにトレーニングはもちろん個室でやることになりますので、より集中して出来ると思います。

このようにRIZAPのサービスは、他のパーソナルジム顔負けの徹底指導のもと結果にコミットしているんです。

RIZAP(ライザップ)の良い評判・口コミ

それではいよいよRIZAPのリアルな良い評判や口コミを見て行きたいと思います。

トレーナーがモチベーションを上げてくれる

 

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po_te ライザップで結果にコミット✌️(@po_te1806_zap)がシェアした投稿

myTR🐶とのセッション動画📹（12/21）
前回のセッションはmyTR🐶と2コマセッション💪
下半身トレの日🏋️‍♀️
この日最後の種目が動画📹のトレ
モモ内側でした😁
3セットやったうちの動画📹は3セット目
この時、喉が乾燥していてあまり声が出ないと言うmyTR🐶
なので、次もあるんだからあまり声出さない方が良いよって言ったら逆に声張られた🤣
抑えてって言ったのに結局最後まで🤣
しかもこのセット、頼んでもいないのにオマケまで😂
終わると逃げるようにプロテインを取りに行くmyTR🐶
行ったかと思ったら急に止まってカメラ📹にアピール✌️
三脚を立ててカメラ📹をかなり下向きにしてたから、かなりしゃがんでのアピール🤣
やっぱり面白いmyTR🐶です😆
そんなmyTR🐶とのセッションも今年は残すところあと2回💪
その内の1回がクリスマス🎄の今日なんですが、クリスマスプレゼント🎁と言いながら追い込まれそうだな😅
確か去年もそうだったハズ🤔
僕からのプレゼント🎁ですって言いながらの追い込みがあったような😅
でもそれもまた楽しいので良いんですけどね😁

体に変化が…!

 

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山田 智子(@kawatomo721)がシェアした投稿

昨日のトレーニングは胸トレ💪
意気込んでベンチプレスに向かったものの、あまりにも固い首肩まわりが障害になっている私…。
ベンチプレスの習得のために必要なのはフォーム練習ではなく、正しいフォームを実現する為のカラダのベースをしっかり整えるのが急務だ。
ということで、ベンチプレスは封印して、反り腰、巻肩、スマホ首、などのサイアクの姿勢を変える取り組みを強化することを決意🔥
まずは反り腰改善。
これはダメ脚からも由来しているが、いつもお腹が緩んでいることが大きな原因だ。
ドローインでお腹締めて、骨盤立てて、日常生活もその状態で全力で過ごす。
お腹締めて、背中首を真っ直ぐにする意識を持ってプランクをする。
笑っちゃうほどちゃんと出来ない💦
これを乗り越えねば、バーベルを握れないのだ。
人間本体の改造、一筋縄ではいかないだろうが、全力で取り組む🔥
そして午後は　川口店に友人をお連れして、withライザップ😊
👱‍♀️TR @kikubodymake のお陰で、楽しくセッションが出来て、友人もとても喜んでくれた❣️
早くも筋肉痛が来る気配、とのことで、筋肉へのおもてなし大成功だ💪
初心者向けの、椅子から立ち上がるスクワット…
三年前、ライザップ初日には全く出来なかった。
あれから何も変わってないって嘆いていたが、カラダは確実に変わってきているのだ✨
これからもっと変わる‼️
小野TR @yoshieojp からサプライズのクリプレを頂き、優しい心遣いが染みた❤️

食事管理がしっかりしている

 

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まみ(@orojizap)がシェアした投稿

12/22
☀️朝ごはん☀️
・ミニサラダチキン チーズ味🐓
・ゆでたまご、ラブレ
🍱昼ごはん🍱
・鶏むね焼 タンドリー味🍛
・厚揚げ焼、レタス、おからハムチーズおやき
⭐️夜ごはん⭐️
・鶏なんこつ焼🐓
・野菜スープ
日曜日はセッションに行ってきました💪
インボディは予想通りな数値UPだったけど
数百gだったから誤差の範囲だと思うことに😅
デブって行ったから⁉️←だと思う
久しぶりの脚トレ2種からセッションスタート🏋🏼‍♂️
その後はプルプルに育った二の腕が気になるのか
腕をメインに背中・肩とフルコースでした😭
どれも重量マシマシにされたので
途中で休もうとして「休まない❗️」と言われても、
あまりに短いインターバルに「あと何秒です」の声も
聞〜こ〜え〜な〜い〜フリをする不良っぷり発揮🤣
ちなみに今回もほぼグルメネタのみ、
オータニのビュッフェで全然食べられず完敗した話や
コストコの美味しいもの話などでした✨
最後にもう食べる予定(ビュッフェ)はないですよねと
念を押されまくったのでしばらく控えます…
そして、レギンスにプーマって書いてあるんですね
って最後の最後にディスられたー🤣
おぅおぅおぅ、言ってくれたなー💢
ムチムチで伸びててわからなかったってことかい⁉️
でも確かにpic①の太もも見ても分からないね…
来年こそはガ、ガンバリマス…💦

限界突破ができる

 

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Aya(@tanu97.03)がシェアした投稿

久々のマシンパーソナル🌿
やっぱり鈴木さんが近くいると違うわ…
サポートがあるから限界以上までトレーニングできる
やっぱりパーソナルっていいな。

顔つきまで変わった

 

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本気でダイエット🐷max〜-31kg♡(@rizap_booo)がシェアした投稿

こんばんは！日付が変わっちゃいました😟
本題！久しぶりに会う方に最近顔も体型も変わりすぎて別人かと思って話しかけるか迷った💦と言われるのが嬉しいさやです🤣
確かに見返すと顔違うかも😅
笑った状態の写真で1番最近の顔がマスクしてるのしかないけど😭コロナ禍だから仕方ないよね😌
白米しか勝たん時代は、毎日が糖質パーティーでした🥳🎉
1枚目2年前！　多分90キロオーバー笑
2枚目2ヶ月前！70キロ後半🤗
今日は窓ガラスの修理の後時間があったのでノリで彼と会う事になって会いに行きました♡♡（休みが被るのって奇跡なんです😭😭）
また痩せて可愛くなったね！って言われました🥺🥺ぶふぉおお嬉しい💖💖（こんなこと書いてる自分が恥ずかしいwwwww）
そんなこんなでモチベーションが上がったので明日からも頑張ります！
皆さんも一緒に頑張りましょうね♡

減量の手応えが見て分かる

 

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み🐑rizap(@mznoo_)がシェアした投稿

セッション7回目終了🙋🏻‍♀️
トレーニングって難しい(突然)
スクワットとかデッドリフトって
足にかける重心が違うじゃないですか！
そこがこんがらがって訳わかんない
重心になってしまうのやめたい☺️笑
デッドリフトに関しては姿勢保持が
まじで苦手。笑　克服するぞー！
そういえば、ここにきてようやく
減量の手応えが見えてきました！
初めにいきなり落ちてから、生理
不順でホルモンバランスの乱れが
相まって停滞気味(早い)だったの
ですが、やっとやっと動いたー！
地道にこつこつ行くしかないですね🙆🏻‍♀️

常に変化し続けるのでトレーニングが楽しみ

 

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po_te ライザップで結果にコミット✌️(@po_te1806_zap)がシェアした投稿

TR🐻とのセッション動画📹（12/17）
この日はTR🐻と2コマセッション💪
上半身トレの日🏋️‍♀️
背中・胸・肩をやってくれました😄
はじめに背中トレから
この日も1コマ全て背中をやってくれたTR🐻
動画のトレはセットトレ
２種目で各15回ずつで1セット
このトレの最中に張ってきた筋肉を見て笑うTR🐻
自分では背中の状態が分からないので、ボッコボコしてきたと言われるのは嬉しいです😆
この日TR🐻に前よりも背中の厚みが出てきたと
私は脂肪がついてきたから❓と聞いたら筋肉が前よりも厚みが出てきたからと🥰
このトレの休憩中に背中の状態を説明してくれました😊
それが2枚目の動画📹
トレーナーにお墨付きを貰えるとほんと嬉しい😆
頑張ってきたかいがあったなって😙
でもこれで終わりではなく、来年の夏に向けてまたこれからもっと上半身をmyTR🐶とTR🐻に仕上げてもらいます💪
どう変わって行くのか楽しみでしかない🥰
このトレは各15回ずつで1セットの3セットトレでした😄

しっかりと数値で変化が分かる

【RIZAP生活21日目】
今日でRIZAP始めて3週間が経った！3日目くらいからTwitter更新してなくて、こういうところに意思の弱さが現れてるなって反省した💦

3週間で体重-3.1kg(脂肪-2.7kg)！筋肉も落ちてる…筋肉がつきにくく痩せにくい体質の自覚はあるのでめげずに頑張る‼️#ダイエット　#RIZAP pic.twitter.com/0i6nIYSP79

— 中崎玲哉@RIZAPで人生を変える弁護士(予定) (@RIZAP_Lawyer) December 21, 2020

【RIZAP生活21日目】
今日でRIZAP始めて3週間が経った！3日目くらいからTwitter更新してなくて、こういうところに意思の弱さが現れてるなって反省した💦
3週間で体重-3.1kg(脂肪-2.7kg)！筋肉も落ちてる…筋肉がつきにくく痩せにくい体質の自覚はあるのでめげずに頑張る‼️

モチベーション管理のアドバイスも!

RIZAPのカウンセリングでテンションが上がらないって話をしたら気分から変えなきゃって言われて、シェイカーとか僕は変えるよって言うから私もこれ！！っていうの買ったよ！
一目見て、Knightsみたい！って思った（笑）
お姫様になる為にもうひと頑張り！！ pic.twitter.com/npuQWOnPRL

— そら@1月9日展示会&10日刀ミュ (@L0ItY5FBBevhzt4) December 23, 2020

RIZAPのカウンセリングでテンションが上がらないって話をしたら気分から変えなきゃって言われて、シェイカーとか僕は変えるよって言うから私もこれ！！っていうの買ったよ！
一目見て、Knightsみたい！って思った（笑）
お姫様になる為にもうひと頑張り！！

9回目にして大幅ダウン

【RIZAP9回目】落ちてる落ちてる♥今日は腹筋中心。最後起き上がれなかった。今日もきっちり型にはめられました！#RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザップ生活 #ライザップ中 #ライザップ仲間 #ライザップのある生活 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット男子 pic.twitter.com/7UxQpzljTl

— DAI_ZAP@大仏がRIZAP挑戦中 (@DAI_ZAP) December 18, 2020

【RIZAP9回目】落ちてる落ちてる♥今日は腹筋中心。最後起き上がれなかった。今日もきっちり型にはめられました！

RIZAP(ライザップ)の悪い評判・口コミ

それでは悪い評判や口コミも見て行きましょう！

効果ないという話を聞いた

RIZAPは効果ないしあってもリバウンドするって話を聞いてLIE JAPかよ…って思いました。

— たいせー (@speeed_freak) April 14, 2017

RIZAPは効果ないしあってもリバウンドするって話を聞いてLIE JAPかよ…って思いました。

延長続きの人もいる

会社でRIZAPに入ってる女性がいるんだけど、3回延長してるらしい

トータル100万円超の投資！

効果ないなら止めれば料金戻ってくるのにと思ったら、少しずつ体重落ちてるらしい

だから「もう少し続ければもっとスリムになるんじゃないか」と淡い期待で泥沼にハマってるように見える

— ひろまる (@konkon100) August 24, 2018

会社でRIZAPに入ってる女性がいるんだけど、3回延長してるらしい

トータル100万円超の投資！

効果ないなら止めれば料金戻ってくるのにと思ったら、少しずつ体重落ちてるらしい

だから「もう少し続ければもっとスリムになるんじゃないか」と淡い期待で泥沼にハマってるように見える

言うほどでも無いと思う

RIZAPが全く効果ないというつもりはないけど
別にここまで持ち上げられるほど素晴らしいもんではないと思うんだよなあ。
めちゃイケがこういうタイアップするとは痛々しい。
もうホント無理してやらなくていいと思うんだよ
もう一部の人気企画をSPで残してレギュラーは終わってもさ。

— いいないいな (@tpr174) July 11, 2015

RIZAPが全く効果ないというつもりはないけど
別にここまで持ち上げられるほど素晴らしいもんではないと思うんだよなあ。
めちゃイケがこういうタイアップするとは痛々しい。
もうホント無理してやらなくていいと思うんだよ
もう一部の人気企画をSPで残してレギュラーは終わってもさ。

RIZAP(ライザップ)を体験した人の変化

またRIZAPを実際に体験した芸能人やYouTuberの動画なんかも見て行きましょう！

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミまとめ

RIZAPの評判や口コミをまとめると下記の通りです。

こんな感じの評判や口コミになりました。

正直CMなんかはかなりヤラセなのかな…なんて思っていましたが、一般人の様子を見ていると結構ガチみたいですね…。

確かに値段は高いものの、別の場所で余計なお金をかけるよりは、実績があるRIZAPに言った方が結局は良いのかなとも感じました。

RIZAP(ライザップ)を利用するメリット

今度は、RIZAPを利用するメリットを一緒に見ていきましょう。

主に下記の4点になります。

それでは見ていきましょう。

メリット①目標を必ず実現させるプログラム

まずRIZAP(ライザップ)に入会する前に、多くの方が無料カウンセリングを受けることになります。(入会するか悩んでいる方や入会を決めている人も受けることをお勧めします)

その無料カウンセリングの際に、トレーナーの方と目標設定をすることになります。

その目標(ゴール)に対して1番の近道を教えてくれるため、必ず目標を実現させてくれるというのが大きなメリットになります。

他のパーソナルジムとは違い、”結果にコミット”と言ってるだけあり、ほぼ確実に自分の理想の姿になる事ができるというのは憧れてしまいますよね。

より高い目標を設定することで、厳しいメニューになったりすることもあるかもしれませんが、RIZAPのトレーナーさんを信じることで結果にコミットできるという仕組みになっております。

メリット②全額返金制度がある

RIZAPには全額返金制度というものがあります。

こちらは、30日間の間にしっかりとRIZAPのトレーニングを行なったのにも関わらず、満足いかなかった人には全額返金をしてくれるというサービスになります。

やはり自分たちのサービスに自信があるからこその、全額返金制度だと思います。

とはいえ、こちらの30日間全額返金保証には以下のルールがあります。

入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

引用:RAIZAP

RIZAPの公式ページには小文字で書いてあるのですが、よく見落としがちな方がいらっしゃいます。

「どうせ、全額返金制度があるからいっか」というような気軽な気持ちで入会すると、全額返金にはややめんどくさい手続きが必要なので、始めから全額返金保証をするつもりで入会するのはやめましょう。

しかし個人的には、本気でやってにも関わらずあまり良いと思わなかった場合は”全額返金保証”を利用しても良いと思います。

実際にスタッフの方に直接言うのは難しいかもしれませんが、実際に全額返金証制度を利用されている方もいらっしゃるようなので、問題ないでしょう。

入会する前に、この”全額保証制度”を心の片隅に置いておいてください。

メリット③リバウンド対策も万全

RIZAPのみならずパーソナルジムに入会しようか悩んでいる方によくあるポイントが「入会後にリバウンドしてしまうのではないか？」というものになります。

これは実際にパーソナルジムに入会された方にもよく聞く話です。

そんなリバウンドへの対策もRIZAPはしっかりとサポートしてくださります。

RIZAPのメニューの中には自宅でもできるトレーニングだったり、リバウンドしないためのコツなどをコース終了までにみっちりと教えてくださるため、コース終了後でもリバウンド対策に関する知識が豊富な状態でトレーニングを続ける事ができます。

またよくあるのがRIZAPのコース終了後に、RIZAPで培った知識を使い、通い放題のトレーニングジムでトレーニングすることによってリバウンド対策になるだけではなく、更なる体の進化を求めることもできます。

そう考えると、リバウンド対策以上のサポートを受ける事ができるというわけです。

メリット④トレーナーさんが優しい&優秀である

RIZAPのトレーナーさんには度々定評があるためご存知の方も多いかもしれません。

RIZAPのトレーナーは他のジムのトレーナーさんと比べても、圧倒的に「コミュニケーション力」「知識量」「ホスピタリティ精神」などが格段に違うと言われています。

実際にトレーニングが非常に辛かったのにも関わらず、続けられたのはトレーナーさんのおかげとおっしゃっている方も多くいらっしゃいました。

RIZAPのトレーナーさんは、採用率3.2%の難関をくぐり抜けた猛者ばかりになります。

結果にコミットさせるために、トレーナーさんの質までも高くなっているのがRIZAPの魅力と言っていいでしょう。

RIZAP(ライザップ)を利用するデメリット

今度は、RIZAPを利用するデメリットを一緒に見ていきましょう。

主に下記の4点になります。

それでは1つずつ確認していきます。

デメリット①食事制限がきつい

自分の目標設定にもよりますが、RIZAPの食事制限はなかなかハードルが高い場合が多いようです。

他のパーソナルジムとは違い、しっかりとした食事管理をトレーナーの方々が行ってくださるため、毎回どんな食事を食べたかというのを写真を撮り送ることになります。

これも結果にコミットするために仕方のないことなのですが、「食事制限なしで痩せたい！」という方には不向きかもしれません。

とはいえ、短期間で理想の体型になるためには、それくらいの努力をしないと理想に近づくことすらできないため、RIZAPではしっかりとした食事制限をしていることになります。

実際に様々な体験者が「あの厳しい食事制限があったからこそ理想の体型になれた」と言う声が多々あるため、なんとか食事制限を乗り越えていただきたいものです。

デメリット②営業をされる事がある

これはRIZAPの口コミでも多くあったのですが、RIZAP入会後にたくさんの自社商品を勧められます。

もちろん購入しなくても良いものが多いのですが、1on1ということもあり買わなければいけない雰囲気を出されることもあるようです。

ここからは、その自社商品(RIZAP商品)の営業対処法なのですが、「すでに同じようなものを持っています」と言うのが良いかと思います。

実際に似た水準のものを自分で探してみるのも良いと思いますし、無駄にお金をかけたくない方はいくらでも代用が効きます。

とはいえ、パーソナルジムとしてトレーナーさんと良い関係を続けたいのであれば、ややお金がかかってしまいますが購入してみるのも良いかもしれませんね。

デメリット③トレーナーによって差がある

パーソナルジムあるあるなのですが、トレーナーさんによってかなり質に差があるようです。

もちろんメリットの方でも述べさせていただいた通り、RIZAPのトレーナーの多くは一流トレーナーであるため、知識はもちろんのことコミュニケーション力もあると思うのですが、稀にコミュニケーションに難がある方もいらっしゃるようです。

どうしてもそのトレーナーが嫌な場合はRIZAP側に連絡してみても良いかもしれません。

RIZAP側としてはトレーナーさんの交代はできないと言っておりますが、実際にトレーナーを交代していただいた例なども体験者の中であったので、聞いてみる価値はあるかと思います。

デメリット④人気なので予約が取りにくいことがある

基本的に入会後は、事前にトレーナーさんと相談して日程を調節するのですが…、RIZAPはとても人気のパーソナルジムであるため希望の日程・時間に予約できない可能性があります。

おそらく無料カウンセリング時に、「〇〇の日程・時間が比較的空きやすいです」と言うことによって、その日程にあったトレーナーさんが対応してくれるかと思います。

しかし、事前にトレーニング日にしようと思っていても思いがけず予約が取れない場合などもあるので注意してください。

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングに参加しよう

ここまで読む事で、RIZAPに行けばあなたの理想の体に返信できることは分かったと思います。

しかしこれだけではまだまだ不安な部分も多々ありますよね？

RIZAP(ライザップ)では無料カウンセリングと言う形で、実際に体験することができる仕組みがあります。

まさにやる気がある今、勇気を出して無料カウンセリングに行かれてはいかがでしょうか?

無料カウンセリングに行ったからといって、無理やり入会する必要もないので、ここは自分がやる気になっているときに1度無料カウンセリングを通して考えてみた方がいいですよ！

無料カウンセリングは下記のリンクから、ランディングページに飛んだ後【無料カウンセリング】と書かれたボタンをクリックすれば30秒ほどで申し込むことができます。

もし今、理想の体に一歩でも近づこうと思う覚悟があるのならば、ぜひ無料カウンセリングに行ってみてください！

ライザップの営業時間は？

dTVの解約方法は下記の通りです。
月曜日:7:00～21:00
火曜日:7:00～21:00
水曜日:7:00～21:00
木曜日:7:00～21:00
金曜日:7:00～21:00
土曜日:7:00～21:00
日曜日:7:00～21:00

※店舗によって変動がありますので必ずご確認ください。

ライザップというのはどういう意味でしょうか？

「RISE」と「UP」を掛け合わせているようです。
※公式サイトより