【2022年最新】三重県にあるパーソナルジムおすすめ10選まとめ

①RIZAP(ライザップ)四日市店　四日市駅徒歩4分

完全個室の結果にコミットするトレーニング

RIZAPは全世界に130店舗ある、「結果にコミット」でお馴染みの大手ジムです。

専門トレーナーがマンツーマンで利用者様に合わせたトレーニングを行っていて、トレーニングの時間は効率的に結果が出せるように、1回50分を週2回行っています。

なおRIZAPでは、60分以上の時間をかけてじっくりカウンセリングを行い、それをもとにオリジナルメニューを作成していますので、初めての方も安心して通えます。

豊富なコースも用意されていますので、続かなかった、挫折ばかりしていた、という方も是非ライザップで「結果にコミット」してみませんか。

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②UP start 高茶屋駅徒歩11分

1日1回のパーソナルトレーニングができる!!

UP startは、ライフスタイルに合わせた平日のみと土日も含めて通える毎月通い放題の、2つのコースを用意しています。

トレーニング内容はメリハリボディを目指すシェイプアップのコースや疲労回復、ストレッチなどを行うボディケアのコースなど、毎回レッスンのたびに日々の体調などを考え、4つのコースから好きなトレーニング内容を選んでトレーニングが行えるので、無理なく続けていくことができます。

また、月額11000円（税込）で栄養学の知識を身につけたスタッフが、目標達成に向けてしっかりとサポートしてくれます。

栄養に関する詳しい知識も学ぶことができるのでプライベートにも活用することができますよ。

③Toned body 中央線木曽岬小学校前徒歩5分

隠れ家的要素満載なパーソナルジム

隠れ家的雰囲気の中で、人目を気にすることなくマンツーマンでのトレーニングをじっくりと行えるパーソナルジムです。

パーソナルジムはトレーニングも大切ですが、マンツーマンで行うのでやはりトレーナーとの相性が大切になってきます。

Toned bodyでは、コミュニケーションも大切にしているので利用者からのトレーナーの評判はとても良く、どこのジムに通おうか迷っている初心者の方でも安心して通うことができますよ。

またToned bodyでは、空腹感をあまり感じないような食事制限を行っていますので、無理なく続けていくことができます。

コースを終了したあとも、リバウンドの心配がないように自宅で行える簡単なトレーニング方法も教えてくれますよ。

④TGP 高茶屋駅徒歩8分

担当者全員がプロ!

TGPでは、三重県初となる身体能力の機能を高めることができるファンクショナルトレーニングをメインに行うことができるジムです。

マシンに頼って鍛えるトレーニングではなく、自重でトレーニングを行うのでマシンを使ったトレーニングに比べ、安全性も高く正しいフォームや動作でのトレーニングをしっかりと指導してくれるので、初心者の方でも安心してトレーニングを行うことができますね。

パーソナルトレーニングは、ムーブメントトレーニングとファンクショナルトレーニングをメインに、1人ひとりの目的などに合わせ、時間設定を行いながらトレーニングを指導してくれます。

ですので、初心者からしっかり鍛えたい上級者、とにかく集中してダイエットを行いたい方など幅広く対応してくれますよ。

また、1日2食分の美味しく低カロリーな食事付きのコースもあるので、日々のメニューを考える必要もなく、トレーニングに集中できるのも嬉しいですね。

⑤Alesco四日市店 近鉄四日市駅徒歩約7分

リバウンド保証付きの最高ジム

Alescoでは卒業後、万が一リバウンドしてしまった場合でも期限を定めることなく利用できる、業界最長のリバウンド保証サービスを無料で受けることができます。

他のジムの食事は大体「糖質制限」を行っているのですが、Alescoでは「脂質制限」を強く推しています。

糖質制限は確かに体重は落ちますが、糖質の含まれていない食品は満足感を得ることが難しく、ストレスがたまって挫折したり、過食してリバウンドをしてしまうことにも繋がります。

それに比べ、脂質制限は炭水化物も適量とることができるので満足感も感じやすく、普段の生活でも続けやすくストレスフリーでダイエットに取り組むことができますよ。

⑥LIVITO四日市店 近鉄四日市駅徒歩約9分

解剖学,運動力学,心理学...様々な学問を駆使したトレーニング

LIVITOでは、正しい姿勢でのトレーニングを行い健康的な食事を摂取することで心から満足し、最高の身体になれたと感じられるようなトレーニングを全力でサポートしてくれますよ。

ダイエットには精神面での影響もあります。どんなにトレーニングや食事を頑張っていたとしてもメンタルが崩れてしまえばダイエットが思うように進みません。

LIVITOではメンタルアプローチも行っているのでダイエットが順調に進みやすく、手厚いサポートが受けられるのも嬉しいですね。

また、糖質制限や超低糖質な食事を摂るのではなく、エネルギーともなる糖質をしっかり適量摂取し、低脂質、高たんぱくの食事を指導してくれるので、ストレスを感じることなく続けていくことができますね。

⑦WINATE 近鉄四日市駅徒歩約5分

最高の空間で最高のトレーニングを!

WINATEはおしゃれな落ち着きのある照明と空間の中で、リラックスしながらトレーニングを集中して行うことができますので、トレーニングがはかどり効果的な結果を出すことができますよ。

せっかく通ってトレーニングするならば、毎日でも通いたくなるような清潔感のある空間で気持ちよくトレーニングを行いたいですよね。

また、トレーニングルーム内にウオーターサーバーが設置してあるので、トレーニングの合間に、いつでも水分補給ができますし全てのコースにプロテインのサービスがついているので、トレーニング後に筋肉の材料ともなるプロテインが摂取できるのも嬉しいですね。

好立地で通いやすく、ウエアやシューズなどトレーニングに必要なものは無料でレンタルしてくれますので、仕事帰りや買い物帰りなどにいつでも手ぶらで手軽に通うことができますよ。

⑧じねん堂 久居駅徒歩約13分

初心者におすすめのジム!

じねん堂では、高重量を扱ってしっかりと筋肉をつけたい上級者向けのウエイトトレーニングから、専用のベルトを使って血流を制限して行う、初心者や女性からも人気が高い加圧トレーニング、鋭い鎮痛作用があり、痛みのコントロールを行う鍼灸治療など様々なトレーニングメニューを取り入れています。

間違ったフォームやオーバーワークからくる身体の痛みなども、運動療法や機能訓練を取り入れた繊細なトレーニングで対応してくれるので、安心しながらトレーニングを行うことができますね。

また、胸椎・肋骨・胸骨に重点を置いた胸郭主導型トレーニングも行っているので、効率よく身体操作を鍛えることができ、リハビリやダイエットなども工夫して行うこともできますよ。

⑨極 中菰野駅徒歩約8分

現役ボディビルの選手がトレーナー

極の代表トレーナーは、現在も活躍を続けるボディビル・メンズフィジークの現役選手です。

身体のことを知り尽くしているので、食事からトレーニングまでしっかりとサポートしてくれますよ。

ですので、初めての方からトレーニングに慣れている上級者の方まで安心して身体を任せることができますね。

また、ジムの施設内にはウエイトトレーニングを行うマシンが豊富に揃っているので、ダイエット目的だけではなく、しっかりと身体を鍛えて筋肉をつけたいという、トレーニングに慣れている方でも満足してトレーニングを行うことができますよ。

トレーニングでしっかり鍛えたあとは、美しく健康的な肉体美に見せるために施設内に設置してある日焼けマシーンを仕上げに利用してみてもいいですね。

⑩vision 近鉄四日市駅徒歩約8分

口コミNo.1の大人気ジム

visionでのトレーニングは、高重量の器具やマシンを使わず自分の体重などで負荷をかけて行う自重トレーニングをメインに行っています。

ですので、筋肉をしっかりつけて身体を大きくしたいという男性のボディメイクは行っていませんが、怪我の心配もなく、トレーニングを行うことで疲労回復や、パフォーマンス向上、運動不足解消など、内側からも健康的な身体を手に入れられるようなトレーニングを行いきちんと指導してくれますよ。

トレーニングメニューは、1人ひとりの目的に合わせ様々な種類が用意されており、身体を鍛えることはもちろんですが、しっかりと休息ができているかどうかなどの睡眠改善や、メンタル面のサポートも行ってくれますよ。