【利用してみよう!】UCHIYOGA＋の特徴や評判・口コミ

UCHIYOGA＋の基本情報

料金：1,980円/月〜

ホットヨガで有名な「LAVA」が手がける、オンラインヨガを体験できるサービスになります。低価格で受け放題、初心者〜上級者レベルがあり難易度別にコースを選んでヨガをすることができます。
ホットヨガスタジオLAVA

8.5/10

料金価格

8.0/10

メニュー内容

8.0/10

トレーナー

8.5/10

環境

9.0/10

おすすめ度

8.8/10

運営会社	株式会社LAVA International
入会金	–
料金	1,980円/月
無料体験	–
食事管理	×

メリット

• 空き時間にサクッとヨガができる
• 予約制でモチベーションアップ
• 人の目を気にせずにポーズができる

デメリット

• ネット環境が必須
• 細かな指示はもらえない

---

2件のレビュー

※レビューの初期値はSABICHOU運営が様々な検証を経て設定しております。ユーザーレビューが1件でもあった場合100%ユーザーレビューに依存する形になります。

ストレス社会の現代社会。忙しい毎日の中でストレス発散の方法の１つとして、“ヨガ”があります。

私もバリバリ働いていた際に、ホットヨガに通っていました。いつも仕事終わりに通い、レッスンを受けることで体も心もほぐれ前向きにさせてくれました。

そんなヨガも今ではオンラインでレッスンを受けることができるようになり、実際に私も体験してみました。

今回はホットヨガで有名なLAVAの「UCHIYOGA＋」についてご紹介します！

UCHIYOGA＋とは?

引用:https://yoga-lava.com/uchiyoga/

UCHIYOGA＋は、ホットヨガで有名な「LAVA」が手がける、“オンラインヨガ”のことです。

他にもオンラインヨガは多くありますが、このUCHIYOGA＋はインストラクターの質、レッスンの質などで総合満足度がNo. 1という実質のLAVAのレッスンが手軽に受けれるものです。

レッスン内容もスタジオレッスンとほぼ同じく豊富なので、より自分にあったレッスンを受け放題で体験できるので評判の高いオンラインヨガです。

特徴①低価格で受け放題

気になるのは料金ですよね。LAVAと聞くと有名なので高そうだな…という方もいるかもしれません。

しかし、UCHIYOGA＋は、月1,980円で、ライブレッスン月50回・ビデオレッスン100本以上が受け放題です。

かなり低価格で受けやすい値段となっており、レッスンを受ければ受けるほどお得になります。

以前は、2通りの料金プランしかありませんでしたが、値段も大幅ダウンして誰でも受講しやすくなったのではないかと思います。

特徴②2つのオンラインレッスン

UCHIYOGA＋には2通りのオンラインレッスンがあります。

画面越しに、インストラクターがライブ中継を行い、リアルタイムでトレーニングをする「ライブレッスン」

好きなタイミングで受けることができる「ビデオレッスン」

どちらも非常に満足感のあるレッスンとなっています。

レッスンを受け終わるとかなり達成感を感じ、気持ちもポジティブになり、お家でヨガをするので、キツイ時は無理せずに、少し休憩がてら受けることも可能なのでレッスンに不安のある人も心配なく受けることができます。

レッスン予約時にレベルに応じて強度とレッスン時間が示されているので、初心者は強度1.5などのリラックス系から。上級者は4を目標によりレベルの高いレッスンを自分に合わせて受けることができます。

特徴③男性もOK

女性専用のヨガが多い中で、UCHIYOGA＋は男性の参加も可能ですし、LAVA自体がスタジオによって男性がOKなところがあります。

男性のインストラクターも何名かいらっしゃるので、ヨガのみならずトレーニングクラスもあり男性用のレッスンも多くあります。

なので男性の方でも参加しやすい環境ではあると思います。

実際に私が受けたレッスンも男性のインストラクターの時もありました。

ヨガに興味があるけどなかなか通うのに抵抗がある男性や、スタジオに行くのに抵抗がある男性。ヨガ初心者の男性もUCHIYOGA＋だと気軽にレッスンを受けることができるので、試してみてください。

UCHIYOGA＋のコース料金

引用:UCHIYOGA＋ 料金

入会金	0円
料金	1,980円

UCHIYOGA＋の評判・口コミまとめ

UCHIYOGA＋の良い評判や口コミについてまとめてみたのでぜひ参考にしてみてください。

①毎回内容が変わっている

今日も朝からLAVAのUCHIYOGA＋でおうちヨガをしました☀

昨日と同じ、朝一の20分のクラスでしたが、昨日と内容が全然違ってびっくり！
毎朝レッスンの内容が違うなら続けられそう☺

ただワイヤレスイヤホンがなく、床にスマホ置いてイヤホンつけながらだと立ちポーズが辛い笑

— こにたん@日常をいかに楽しむか (@_konitannn_) January 2, 2021

②低価格でとても良い

LAVA月額のは解約して、いつか行く時のためにって退会はしなかったんだけど、
うちヨガプラスってやつとても良き！
今なら月3000円ぐらいで月30本出来るし、家だからほんとに自分の空いた時間に出来るし、なにより服装適当でも大丈夫(←ここ重要)
あー夕方ぐらいにやろっかな〜で出来るのほんとすき🥺

— ぽむ。 (@mmmkkk1924) January 12, 2021

③30分程度のちょうど良い時間

LAVAのうちヨガは30分程度のちょうどいい長さなので続けている。

— rikama (@rikama) May 16, 2020

④自宅でもヨガを続けることができる

lavaのうちヨガプラスを申し込んだので、さっそく今日から参加した(^_^)
いやあ…ホットヨガではないけど４５分真面目に取り組んで終わったらすっごくすっきり✨ 余計スタジオレッスンに行きたくなったけど、やはり状況は厳しいので当分はうちヨガ続けよう。

— ちゃろきち🥺 (@poodle0619) November 11, 2020

UCHIYOGA＋を利用するメリット

引用:https://yoga-lava.com/uchiyoga/

このUCHIYOGA＋のメリットは上記の通りです。

見ていきましょう。

メリット①空き時間にサクッとヨガができる

自宅でのオンラインヨガなので、わざわざスタジオに足を運ぶことなくレッスンを受けれるのがメリットです。

1レッスン大体　20分〜55分程度なので、短すぎず、長すぎずのレッスン内容で隙間時間にちょうど良いボリュームで、豊富なレッスンに加えて、予約可能な時間も多いのもポイントです。

朝の6時から夜23時までレッスンがあるので、自分の都合に合った時間を選べることができます。

朝のお目覚めヨガや在宅ワークの息抜き、寝る前のリラックスタイムなど自分のスケジュールに合わせてヨガができるので、無理なく続けることができます。

今までスタジオに通っていたけど、スケジュールが合わない。

など通いたくても通えなかった人には特にオススメです。

忙しい日々を送っている人にこそ心と体のためにヨガをオススメしたいので、レッスンの時間がたくさんあるのはありがたいですね。

メリット②予約制でモチベーションアップ

引用:https://yoga-lava.com/uchiyoga/

受験勉強、通信教育や独学で勉強などと自宅で自分から勉強したりするのはかなり根気のいることですよね。

私も基本的に続かないタイプなのですが、きっと私みたいに自宅で何かを始めることは基本的に続かないという人は多いと思います。

そんな私でもUCHIYOGA＋のレッスンは事前に予約制なのでメリハリをつけて1日を過ごすことができます。

自分の受けたいレッスンを予約したら、もうこちらのものです。

いい意味でちゃんとしないとという使命感に狩られて、時間になったらレッスンを受ける。そしてレッスン後の達成感を味わうことができ、次回の予約につながります。

レッスンを受けることで、身体のリフレッシュ感を感じるだけでなく、自分で自分のモチベーションアップを同時に感じられるので、気持ちも前向きになり一石二鳥です。
ヨガの醍醐味は身体のリフレッシュ感と心のポジティブ感を感じられることだと思います。

なので続かない人は少しのプレッシャーで自分を刺激してあげましょう。

メリット③人の目を気にせずにポーズができる

スタジオでレッスンを受けるときは、たくさんの生徒さんがいます。

ヨガ自体が初めての人や、人目が気になる人には少し抵抗があるかもしれません。

私も初めての時は慣れるまで緊張しましたが、UCHIYOGA＋はオンラインで自分のペースでポーズを取れるので、緊張せずにヨガを楽しめるのはかなり高ポイントです。

さらにレッスン時の服装も気にせずなんでもOKなので、めんどくさがり屋の私には正直ありがたいです。

空いた時間にレッスンを受けるので、服装に気にせずヨガに集中できますしかなりメリットです。

ヨガをするのが初めての人や、ポーズに慣れていない人やレッスン中に周りのペースについていけない人、そして大勢の人の中でヨガをするのが苦手な人。

体型が気になってレッスンに集中できない人やスタジオの熱い環境が苦手な人などもおすすめです。

いろんな人がいるのでレッスン時に人目に悩んでいた人も、UCHIYOGA＋ならマイペースにレッスンを受けられます。

周りの人のためにヨガをするのではなく、自分のためにヨガが出来る環境は1番リラックスできますよね。

UCHIYOGA＋を利用するデメリット

また、このUCHIYOGA＋のデメリットは上記の通りです。

順番に解説していきます。

デメリット①ネット環境が必須

オンラインヨガであるUCHIYOGA＋は、主に「パソコンなどのデバイス」「Zoom」と「Wi-Fi」を使ってレッスンを受けます。

オススメはパソコンやタブレットなどの大画面のデバイスですが、スマートフォンでもレッスンを受けることは可能です。

しかしネット環境なのでスムーズにいかない場合もあります。

デバイスやブラウザのアップデートがされていなかったり、レッスンの途中で音声や動きが止まってしまうというトラブルも起こり得るということです。

Wi-Fiの不具合などが出ると、回線を契約している会社に確認を取る必要があるので、少し手間がかかります。

なので事前にインターネットの光回線が通っているか。使用するデバイスはアップデートされて最新のものなのか。を確認してからレッスンを受けることをオススメします。

スマートフォンやパソコンなど機械類が苦手な方には少し面倒に感じるかもしれないところがデメリットです。

デメリット②細かな指示はもらえない

基本スタジオでヨガをする際は、インストラクターの方がサポートや、細かなアドバイスをしてくださります。

しかしUCHIYOGA＋はオンラインヨガなので、正直こちらのポーズを細かく確認は取れないです。

1対1のパーソナルレッスンの場合だと話は異なりますが、インストラクターは何人もの生徒を相手にレッスンをされるのと、画面越しなので見える範囲は限られてしまいます。

またZoom機能で再生するため、自分の姿を映したくないという方は画面共有をOFFにしてレッスンを受けることが可能です。

自宅から撮影するので、自分のヨガの姿だけでなく、家の中の背景なども気になりますよね。

そういった方などはインストラクターを見ながら、共有画面をOFFににしてヨガをするスタイルができます。

この場合もインストラクターからは見れないので、自分で自分のポージングを確認するしかないのがデメリットです。

UCHIYOGA＋をオススメしたい人

UCHIYOGA＋をオススメしたい人は下記のような人です。

UCHIYOGA＋は、ヨガが好きで自宅でも本格的なレッスンを受けたいという人のためのヨガです。

その中には日頃お仕事などでスタジオに通う時間のない人や、夜にしか家に帰れない人。など、今の世の中のニーズに合わせたヨガスタイルを提供してくれるサービスです。

少しでも手軽にヨガが楽しめる時間を作れる人には、通常のスタジオのレッスンよりお得にかつ有効的にリフレッシュできます。

UCHIYOGA＋をオススメできない人

UCHIYOGA＋をオススメしたい人は下記のような人です。

スタジオのレッスンと違うところは、画面越しでレッスンを受けるということです。

スタジオではインストラクターのサポートなどを実際に体験できることが最大のメリットです。

そうした実際に目の前でインストラクターとレッスンを受けたいと思う人にはかなり物足りなく感じるでしょう。

またUCHIYOGA＋は、ネット環境があってのレッスンになるのでこの環境をまずは整えないといけません。もし家にネット環境がなく、一から光回線をつなぐとなるとかなり大掛かりになるのでそこはよく考えて検討してください。

UCHIYOGA＋まとめ

今ではたくさんのオンラインヨガが増えてきました。

以前は通って受けることがスタンダードでしたが、今では手軽に家でも本格的なレッスンを受けることができるようになりました。

通うことに抵抗のある人も、通うことが続かなかった人もこの「UCHIYOGA＋」なら、通うレッスンよりも安くヨガができるのでプレッシャーなくヨガが楽しめるのもいいですね。

せっかくストレス発散にヨガをしてるのに、ネガティブな印象は増やしたくないものです。

自分のペースで無理なくできるのがオンラインヨガである「UCHIYOGA＋」のポイントです。

体験レッスンもあるので、私みたいに気になる人は試しにレッスンを受けてみるのもオススメです。

もちろん通いながら、さらに家でもヨガがしたい！という人にもお得にレッスンができるプランがあるのも魅力的です。

UCHIYOGA＋で、ヨガライフを増やしてさらに心も体も健康に綺麗になって、楽しく充実した毎日を過ごしましょう！

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