RIZAPの基本情報
料金：298,000円/2ヶ月〜CMでも話題の結果にコミットするパーソナルジムになります。短期間で圧倒的な成果を出し続け、理想の体に進化することが可能となります。パーソナルジム業界でトップレベルのサービスも大きな特徴の1つです。
ちょこざっぷ RIZAP ENGLISH RIZAPゴルフ
| 会社 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| 対象 | 全員 |
| 講師 | プロトレーナー |
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | 1on1(50分)：327,800円〜 1on1(80分)：547,800円〜 ペア(50分)：437,800円〜 ペア(80分)：712,800円〜 |
| 期間 | 16回,24回,32回 |
| 場所 | 全国 |
| 割引 | ◯ |
| 平日時間 | 7:00～23:00 |
| 土日時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 無料体験 | ◯ |
| 分割払い | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| 返金保証 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| リバウンドサポート | ◯ |
| 制限 | 16歳以上 |
※店舗によって違いはあります。
メリット
- 圧倒的な結果にコミット率
- ほぼ確実に目標を達成する仕組みがある
- トレーナーさんのコミュ力がトップレベル
デメリット
- 値段がとにかく高い
29件のレビュー
※レビューの初期値はSABICHOU運営が様々な検証を経て設定しております。ユーザーレビューが1件でもあった場合100%ユーザーレビューに依存する形になります。
こちらからRIZAPの解説記事になります。
今まで色々なジムに行ってきたけど結局はリバウンドしちゃう…
自分の限界を超えて、理想の体型に確実になりたい…
上記のような覚悟をお持ちの方にとっておきのパーソナルジムがあります。
それが、誰もが知っているあのCMのジム”RIZAP”です。
最短2ヶ月で結果にコミットするあの伝説のジムと呼ばれているRIZAPは、覚悟を持った人ならば誰でも理想の体型になることが可能です。
今回は、そんなRIZAPの特徴やメリット・デメリット、そしてユーザーからの評判や口コミを忖度なしで伝えております。
なお、実体験を知りたい方は「【リアル体験談】RIZAP(ライザップ)に46歳男性が入会した感想」という記事もあるので、参考にしてください。
最後まで読むことで、RIZAPに入会した人たちの体験談を元にした評判・口コミを知ることができるので、ぜひ参考にしてみてください！
※無料体験にて入会を強要することはありません。
RIZAP(ライザップ)とは
RIZAPは無理をせずに確実に短期間で理想の体へと変化させることができるパーソナルジムです。
その効果は皆さんもよくCMなどで見かけたことがあることでしょう？
RIZAPはしっかりと、その実績をテレビやCMなどで分かりやすく説明しているので、信憑性がパーソナルジムの中でもトップレベルにあると言っていいでしょう！
また食事やトレーニングに関しても全て自社のものを使っているために、まさにテレビで見たそのまんまの体型を目指すことが可能となっています。(食事に関してはRIZAPのものを食べなくても大丈夫ですが…)
今一度サービスを確認していただけると分かるのですが、「これだったらあの体型になるわ…」と感じてしまうほどです笑
また、このRIZAPはプライベートジムの他にも、女性限定の暗闇フィットネス「EXPA(エクスパ)」だったり、英語コーチングサービス「RIZAPイングリッシュ」なども運営しております。
最近では、ゴルフスクールの「RIZAPゴルフ」なんかも展開しているので、気になった方はご覧になってみても良いかもしれません。
RIZAPの料金価格《料金比較》
RIZAPには大きく分けて2つのコースがあります。
下記の2つのコースです。
- マンツーマントレーニングコース
- ペア トレーニングコース
それぞれの料金価格を見ていきましょう！
マンツーマントレーニングコース
※スクロールしてご覧ください
※上記とは別途で入会金55,000円がかかります。
2ヶ月の場合
| コース | 50分コース | 80分コース |
|---|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円 | 547,800円 |
| 回数 | 16回 | 16回 |
| 1回当たりの時間 | 50分 | 80分 |
3ヶ月の場合
| コース | 50分コース | 80分コース |
|---|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金（税込） | 475,200円 | 792,000円 |
| 回数 | 24回 | 24回 |
| 1回当たりの時間 | 50分 | 80分 |
4ヶ月の場合
| コース | 50分コース | 80分コース |
|---|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金（税込） | 616,000円 | 1,027,840円 |
| 回数 | 32回 | 32回 |
| 1回当たりの時間 | 50分 | 80分 |
まずは、マンツーマントレーニングコースです。こちらは、完全に1on1でトレーニングを受けることができます。
ペアトレーニングコース
※スクロールしてご覧ください
※上記とは別途で入会金55,000円がかかります。
2ヶ月の場合
| コース | 50分コース | 80分コース |
|---|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金（税込） | 437,800円 | 712,800円 |
| 回数 | 16回 | 16回 |
| 1回当たりの時間 | 50分 | 80分 |
3ヶ月の場合
| コース | 50分コース | 80分コース |
|---|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金（税込） | 633,600円 | 1,034,880円 |
| 回数 | 24回 | 24回 |
| 1回当たりの時間 | 50分 | 80分 |
4ヶ月の場合
| コース | 50分コース | 80分コース |
|---|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金（税込） | 823,680円 | 1,337,600円 |
| 回数 | 32回 | 32回 |
| 1回当たりの時間 | 50分 | 80分 |
お次は、ペアトレーニングコースです。もし友達や家族と一緒にトレーニングをしたいという方がいればこちらのコースが良いかと思います。
なお、コースの中に食事管理だったり、トレーニングメニュー管理だったりが全て含まれています。
一見高そうに見えますが、食事管理だったりオリジナリメニュー作成なんかも含まれていると考えると、他のパーソナルジムと同じくらい…もしくはコスパが良いような気もします。
RIZAPでは確実に結果にコミットするために、30日間の全額返金保証が付いています。
もしRIZAPに30日間、必死でトライして満足できなかった場合は全額返金することも可能という、贅沢な保証もあるということです。
参考までに他のパーソナルジムとの料金比較をしてみましょう！(パーソナルジムの最低価格が書かれているため、多少値段に差が出てしまいます。)
スクロールすることで、全種類のジムを見ることができます。
| RIZAP | FÜRDI（ファディー） | ASmake | belleza | bodyke | リプレシャス | Dr.トレーニング | ビーコンセプト | Lastyle | AppleGym | チキンジム | TheExerciseCoach | Naiaジム | Rebornmyself | エススリー | LiME | ハコジム | gis | IGF | WELBEX | ELEMENT | Bodies | BiP | BEYOND | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ロゴ |
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| 入会金 |
50,000円
|
–
|
10,000円
|
19,250円~
|
38,000円
|
0円
|
33,000円※
|
40,700円※
|
33,000円
|
20,000円※
|
35,000円
|
19,800円
|
52,000円
|
41,800円
|
39,000円
|
-
|
6,000円
|
20,000円
|
33,000円
|
33,000円※
|
30,000円※
|
6,600円※
|
30,000円※
|
0円
|
| 料金 |
298,000円/2ヶ月~
|
5,478円/月~
|
48,000円/月4回~
|
96,000円/月~
|
196,000円~
|
40,000円~
|
4,980円/月~
|
100,800円/月~
|
144,000円/2ヶ月~
|
64,000円/月~
|
10,600円/月~
|
16,000円/月~
|
24,4000円/2ヶ月~
|
76,600円/月~
|
19,800円/月~
|
6,900円/月~
|
3,800円/月~
|
88,000円/8回~
|
4,980円/月~
|
96,000円~
|
29,800円/月~
|
13,470円/月~
|
179,200円～
|
80,000円/月~
|
| 営業時間 |
7:00～23:00
|
5:00~23:00
|
平日9:00~21:00
土日9:00~18:00 |
7:00～23:00
|
7:00～23:00
|
9:00～23:00
|
9:00～22:00
|
7:00〜23:00
|
9:00～22:30
|
7:00〜23:00
|
7:00〜23:00
|
11:00～22:30
|
7:00〜0:00
|
10:00～22:00
|
7:00〜23:00
|
9:00～24:00
|
24時間営業
|
8:00〜23:00
|
土日8:00〜15:00
平日8:00〜21:00 |
10:00〜23:00
|
10:00〜21:30
|
土日10:00〜21:00
平日10:00〜22:00 |
9:00〜22:00
|
10:00〜21:00
|
| 保証 |
◯
|
×
|
×
|
◯
|
◯
|
◯
|
×
|
×
|
◯
|
◯
|
×
|
×
|
◯
|
◯
|
◯
|
×
|
×
|
×
|
×
|
◯
|
×
|
×
|
◯
|
×
|
| 食事指導 |
◯
|
×
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
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◯
|
◯
|
◯
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◯
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◯
|
×
|
◯
|
◯
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◯
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◯
|
×
|
×
|
◯
|
◯
|
◯
|
×
|
◯
|
◯
|
| 体験 カウンセリング |
◯
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◯
|
◯
|
◯
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◯
|
◯
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◯
|
◯
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◯
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◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
×
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
◯
|
| 女性専用 |
×
|
◯
|
×
|
×
|
◯
|
×
|
◯
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◯
|
×
|
×
|
×
|
×
|
◯
|
◯
|
×
|
×
|
×
|
×
|
×
|
×
|
×
|
◯
|
×
|
×
|
場所 | 45都道府県 | 12都道府県 | 東京都 | 東京都 | 東京都,神奈川県 | 東京都,埼玉県 | 東京都 | 7都道府県 | 東京都,大阪府 | 東京都,神奈川県,福岡県 | 8都道府県 | 東京都 | 東京都 | 17都道府県 | 4都道府県 | 東京都 | 広島県,福岡県 | 東京都 | 東京都 | 東京都 | 東京都 | 10都道府県 | 東京都 | 5都道府県 |
| 詳細記事 | 当記事になります | FÜRDIの詳細記事 | ASmakeの詳細記事 | bellezzaの詳細記事 | bodykeの詳細記事 | リプレシャスの詳細記事 | Dr.Trainingの詳細記事 | B-CONCEPTの詳細記事 | Lastyleの詳細記事 | AppleGymの詳細記事 | チキンジムの詳細記事 | ExerciseCoachの詳細記事 | Naiaジムの詳細記事 | Rebornmyselfの詳細記事 | エススリーの詳細記事 | LiMEの詳細記事 | ハコジムの詳細記事 | gisの詳細記事 | IGFの詳細記事 | WELBEXの詳細記事 | ELEMENTの詳細記事 | Bodiesの詳細記事 | BiPの詳細記事 | BEYONDの詳細記事 |
※こちらは入会金無料＆割引キャンペーン中です。
こうして見るとRIZAPがやや高いと感じてしまう方も多いかもしれません。
ブランド力、実績、全てが頂点に立っているRIZAPはやはり値段が高くなってしまうということですね。
しかしRIZAPは、昔とほとんど値段が変わらずにずっと高い値段を維持してきました。
これには理由があります。
それは、高い値段を払うことによって「これだけ払ったのだからやらなくては…」という気分にさせることができるからこそ結果にコミットするということです。
だからこそ今までRIZAPに言った人は確実に、理想の体型を手にしていたんですね…！
もしあなたも覚悟があるならばぜひ。
RIZAPで出来ること
どのコースを選んでもRIZAPでは以下のサービスを受けることができます。
ライザップで出来る事一覧
- 定期カウンセリング
- 専属トレーナーによる指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン貸し出し
- バスタオル、他アメニティ類プレゼント
- RIZAPオリジナルウォーターが毎度貰える
これら全てがコース料金に全て含まれています。
1番最初に書かれている、定期カウンセリングによって自分の理想にどのくらいのペースで近づいているかをはっきりと知ることができます。
ちなみにトレーニングはもちろん個室でやることになりますので、より集中して出来ると思います。
このようにRIZAPのサービスは、他のパーソナルジム顔負けの徹底指導のもと結果にコミットしているんです。
※無料体験にて入会を強要することはありません。
RIZAP(ライザップ)を利用するメリット
今度は、RIZAPを利用するメリットを一緒に見ていきましょう。
主に下記の4点になります。
- 目標を必ず実現させるプログラム
- 全額返金制度がある
- リバウンド対策が万全
- トレーナーさんが優しい&優秀である
それでは見ていきましょう。
メリット①目標を必ず実現させるプログラム
まずRIZAP(ライザップ)に入会する前に、多くの方が無料カウンセリングを受けることになります。(入会するか悩んでいる方や入会を決めている人も受けることをお勧めします)
その無料カウンセリングの際に、トレーナーの方と目標設定をすることになります。
その目標(ゴール)に対して1番の近道を教えてくれるため、必ず目標を実現させてくれるというのが大きなメリットになります。
他のパーソナルジムとは違い、”結果にコミット”と言ってるだけあり、ほぼ確実に自分の理想の姿になる事ができるというのは憧れてしまいますよね。
より高い目標を設定することで、厳しいメニューになったりすることもあるかもしれませんが、RIZAPのトレーナーさんを信じることで結果にコミットできるという仕組みになっております。
メリット②全額返金制度がある
RIZAPには全額返金制度というものがあります。
こちらは、30日間の間にしっかりとRIZAPのトレーニングを行なったのにも関わらず、満足いかなかった人には全額返金をしてくれるというサービスになります。
やはり自分たちのサービスに自信があるからこその、全額返金制度だと思います。
とはいえ、こちらの30日間全額返金保証には以下のルールがあります。
入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。
RIZAPの公式ページには小文字で書いてあるのですが、よく見落としがちな方がいらっしゃいます。
「どうせ、全額返金制度があるからいっか」というような気軽な気持ちで入会すると、全額返金にはややめんどくさい手続きが必要なので、始めから全額返金保証をするつもりで入会するのはやめましょう。
しかし個人的には、本気でやってにも関わらずあまり良いと思わなかった場合は”全額返金保証”を利用しても良いと思います。
実際にスタッフの方に直接言うのは難しいかもしれませんが、実際に全額返金証制度を利用されている方もいらっしゃるようなので、問題ないでしょう。
入会する前に、この”全額保証制度”を心の片隅に置いておいてください。
メリット③リバウンド対策も万全
RIZAPのみならずパーソナルジムに入会しようか悩んでいる方によくあるポイントが「入会後にリバウンドしてしまうのではないか？」というものになります。
これは実際にパーソナルジムに入会された方にもよく聞く話です。
そんなリバウンドへの対策もRIZAPはしっかりとサポートしてくださります。
RIZAPのメニューの中には自宅でもできるトレーニングだったり、リバウンドしないためのコツなどをコース終了までにみっちりと教えてくださるため、コース終了後でもリバウンド対策に関する知識が豊富な状態でトレーニングを続ける事ができます。
またよくあるのがRIZAPのコース終了後に、RIZAPで培った知識を使い、通い放題のトレーニングジムでトレーニングすることによってリバウンド対策になるだけではなく、更なる体の進化を求めることもできます。
そう考えると、リバウンド対策以上のサポートを受ける事ができるというわけです。
メリット④トレーナーさんが優しい&優秀である
RIZAPのトレーナーさんには度々定評があるためご存知の方も多いかもしれません。
RIZAPのトレーナーは他のジムのトレーナーさんと比べても、圧倒的に「コミュニケーション力」「知識量」「ホスピタリティ精神」などが格段に違うと言われています。
実際にトレーニングが非常に辛かったのにも関わらず、続けられたのはトレーナーさんのおかげとおっしゃっている方も多くいらっしゃいました。
RIZAPのトレーナーさんは、採用率3.2%の難関をくぐり抜けた猛者ばかりになります。
結果にコミットさせるために、トレーナーさんの質までも高くなっているのがRIZAPの魅力と言っていいでしょう。
※無料体験にて入会を強要することはありません。
RIZAP(ライザップ)を利用するデメリット
今度は、RIZAPを利用するデメリットを一緒に見ていきましょう。
主に下記の4点になります。
- 食事制限がきつい
- 営業をされる事がある
- トレーナーによって差がある
- 人気なので予約が取りにくいことがある
それでは1つずつ確認していきます。
デメリット①食事制限がきつい
自分の目標設定にもよりますが、RIZAPの食事制限はなかなかハードルが高い場合が多いようです。
他のパーソナルジムとは違い、しっかりとした食事管理をトレーナーの方々が行ってくださるため、毎回どんな食事を食べたかというのを写真を撮り送ることになります。
これも結果にコミットするために仕方のないことなのですが、「食事制限なしで痩せたい！」という方には不向きかもしれません。
とはいえ、短期間で理想の体型になるためには、それくらいの努力をしないと理想に近づくことすらできないため、RIZAPではしっかりとした食事制限をしていることになります。
実際に様々な体験者が「あの厳しい食事制限があったからこそ理想の体型になれた」と言う声が多々あるため、なんとか食事制限を乗り越えていただきたいものです。
デメリット②営業をされる事がある
これはRIZAPの口コミでも多くあったのですが、RIZAP入会後にたくさんの自社商品を勧められます。
もちろん購入しなくても良いものが多いのですが、1on1ということもあり買わなければいけない雰囲気を出されることもあるようです。
ここからは、その自社商品(RIZAP商品)の営業対処法なのですが、「すでに同じようなものを持っています」と言うのが良いかと思います。
実際に似た水準のものを自分で探してみるのも良いと思いますし、無駄にお金をかけたくない方はいくらでも代用が効きます。
とはいえ、パーソナルジムとしてトレーナーさんと良い関係を続けたいのであれば、ややお金がかかってしまいますが購入してみるのも良いかもしれませんね。
デメリット③トレーナーによって差がある
パーソナルジムあるあるなのですが、トレーナーさんによってかなり質に差があるようです。
もちろんメリットの方でも述べさせていただいた通り、RIZAPのトレーナーの多くは一流トレーナーであるため、知識はもちろんのことコミュニケーション力もあると思うのですが、稀にコミュニケーションに難がある方もいらっしゃるようです。
どうしてもそのトレーナーが嫌な場合はRIZAP側に連絡してみても良いかもしれません。
RIZAP側としてはトレーナーさんの交代はできないと言っておりますが、実際にトレーナーを交代していただいた例なども体験者の中であったので、聞いてみる価値はあるかと思います。
デメリット④人気なので予約が取りにくいことがある
基本的に入会後は、事前にトレーナーさんと相談して日程を調節するのですが…、RIZAPはとても人気のパーソナルジムであるため希望の日程・時間に予約できない可能性があります。
おそらく無料カウンセリング時に、「〇〇の日程・時間が比較的空きやすいです」と言うことによって、その日程にあったトレーナーさんが対応してくれるかと思います。
しかし、事前にトレーニング日にしようと思っていても思いがけず予約が取れない場合などもあるので注意してください。
RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ
実際にRIZAPを利用されたことのあるユーザーに直接アンケートをとり、リアルな評判・口コミを集めました。
その一部をこちらで紹介したいと思います。
こちらはSNSの情報などではなく、直接アンケートを取っているので、かなり信憑性は高いのかなと思います。
ハードなトレーニング
料金価格★ 3｜メニュー内容★ 9｜トレーナー★ 9｜施設・環境★ 9｜場所・立地★ 9
とにかくハードで追い込むようなトレーニングなので正直きついですが、その分集中してストイックになれますし、トレーニングの後が非常に気持ちがいいです。
また、トレーナーの方はしっかりと声かけをしてもらえるので、モチベーションが上がりました。
回答者：30代、男性、東京都住み、Ryomaさん
価格に見合った効果が実感できる
料金価格★ 5.5｜メニュー内容★ 8｜トレーナー★ 8｜施設・環境★ 8｜場所・立地★ 8
これまで月額制のスポーツジムに1年ほど通っていたのですが、筋トレやダイエットなど、なかなか効果が出ずに悩んでいたため、思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。
一番の魅力は、食事管理をしていただける点で、これはダイエットに効果がありました。
また、自分に合ったトレーニングの方法や痩せ方、付けると良い筋肉など、細かくレクチャーしながらトレーニングしていただけるのも、一人ではなかなかできないので、通ってよかったと思います。
正直トレーニングはきつく、価格も安くはありませんが、通うだけの価値はあるなと感じました。
回答者：30代、女性、yuki11122さん
自制心がない人にはもってこい
料金価格★ 5｜メニュー内容★ 10｜トレーナー★ 10｜施設・環境★ 8｜場所・立地★ 5
私は大学でサークルを辞めてから2年で20キロほど太り、見る影もない体型になっていました。ダイエットを始めてみるものの空腹感に耐えれず頓挫してしまっていました。
そこで強制力を持ってダイエットに協力していただけるライザップに申し込み始めると、食事の制限と管理なおかつ適切なマッスルワークで8キロの減量に成功しました。
自分の食事は全て管理されているんだという強制力が自制心のない私のダイエットを成功させてくれました。
回答者：ワカバさん
実績のあるジム
料金価格★ 7｜メニュー内容★ 8.5｜トレーナー★ 8.5｜施設・環境★ 10｜場所・立地★ 9.5
お値段はかなり高いのですが、人気のジムなのでデータ量が非常に豊富です。
例えば、私の場合は女性特有の疾患がありますので、ダイエットが困難で悩んでいました。
しかし、ライザップのトレーナーさんは見ている人数が多いので、私と同じようなケースを扱っていたんです。
そのため理解がありますし、お話しやすくとても良かったです。
引っ越しのため途中でやめてしまったのですが、１０キロほど痩せることが出来ました。また最近ではリバウンドしない体型作りにも力を入れているように思います。
担当の方も、リバウンドしないためのコツを色々と教えてくださいました。
回答者：ななみさん
半年間でメタボが解消しました
料金価格★ 5｜メニュー内容★ 5｜トレーナー★ 8｜施設・環境★ 8｜場所・立地★ 8
半年間通って10キロの減量と体脂肪率10%減少に成功しました。
糖質制限ダイエットによる食事制限が主で、毎食の食事指導に加え、週2回の筋トレのマンツーマン指導が受けられます。
特に食事習慣については時間をかけて習慣を身に付けることが出来るので、プログラムが終わったあともスリムな体形を維持することが出来ています。
回答者：なおすけさん
主婦でも気軽に肉体改造できました
料金価格★ 7｜メニュー内容★ 6.5｜トレーナー★ 10｜施設・環境★ 9｜場所・立地★ ?
40代主婦です。
運動不足になり肉体改造をしたかったので、思い切ってライザップの門をたたいてみました。
週一回のパーソナルトレーニングを受けましたが、お値段に匹敵する素晴らしい内容でした。
トレーナーさんはとても親身に相談に乗って頂き、食事のことも事細かく教えて頂きました。
マシーンに関しても最初使い方が全くわからなかったのですが、一から教えて頂き、また効果的な使い方もレクチャーしていただきました。
お陰様で腰回りがかなり引き締まり、理想的な体型に生まれ変わることができました。
回答者：misato770330さん
RIZAP(ライザップ)のツイッターにある評判・口コミ
ツイッター上にあるRIZAPの評判・口コミも見ていきましょう。
一言で「キツいです」
RIZAPに通って3週間くらい経ちましたが具体的にやってることは
✅死ぬほどスクワット
✅死ぬほどベンチプレス
✅肉と卵と野菜とサプリ以外食わんに加えて自主的に毎日「腹筋」と「体幹」と「ウォーキング」って感じ。そしてその行動と食事を全て管理されてるって感じです。一言で「キツいです」
— ことぶき｜SNS集客×マネタイズ (@kotobukiblog) July 31, 2021
結局はその人次第
RIZAP＝リバウンドする。という認識が広まってるけどそんなことないよ。RIZAPに通っても痩せる人、痩せない人、リバウンドする人、リバウンドしない人がいる。結局はその人次第。RIZAP通うとリバウンドするなんてのは環境のせいにしているだけ。まぁ難易度は高いと思うが…🥺
— ゆうま🌾炭水化物の人 (@yuma9702) December 9, 2020
1ヶ月で8Kg落ちた
ダイエット
約1か月です。
元の体重から11kg
RIZAP通ってから８kg落ちました。お休みの日でも、エクササイズ！
腹筋3種類
クランチ15回→リバース10回→サイクリング20回✖️3セットスクワット15回✖️3セット
毎日頑張ります！！
— りこ@nurse ４月から大学3年生 (@0603Riko) March 20, 2021
運動を続けなければリバウンドする
だから!!!!!!!!
RIZAP通って痩せたところで、金なきゃRIZAP通えないし、通わなくなったところで運動続けなきゃリバウンドするって!!!!!!!!— みゆ (@DiceSing) March 26, 2016
RIZAP(ライザップ)のGoogleレビューにある評判・口コミ
Googleレビュー上にあるRIZAPの評判・口コミも見ていきましょう。
自分から逃げたくなる人は絶対に金の無駄になる
俺の脂肪を燃焼してくれた。
でもちょっと金銭的にかかるんで余裕があって効率良く痩せたい人にはお勧めかな。
後これはダイエットに励む人自分含め全員に言える事ですが、
自分から逃げたくなる人は絶対に金の無駄になるのでやめておきましょう引用:Googleレビュー
ストレスでリバウンドしないようケア&運動習慣を続ける事が大事
店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。
予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます🎵
が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑)後日、入会するかの確認電話来ます❗
あとは値段と相談ですが、保健師の知り合いいわくライザップに通い終わってもリバウンドする人はいるよと(笑)
食事摂取〈運動量かつ、運動習慣を持ち続けないと太ります。当たり前ですね😅
しかし、有料だけあってあとには引けない状況(食事報告)&トレーニングコーチの追い込みは評判高いので予算とご相談して入会をおすすめします。
切羽詰まって２ヶ月、３ヶ月限定で頑張って見よう‼って方は良いけど、あとからストレスでリバウンドしないようケア&運動習慣を続ける事が大事ですね。引用:Googleレビュー
トレーナーの方々はとても気さく
トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。
レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。
また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。
レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においては銀座という好立地圏内でダントツのレベルだと感じます。
引用:Googleレビュー
アクセスはイマイチ
一般的なスポーツクラブ（スポーツジム）に比べたら、アクセスはイマイチ。
敷居が高く感じていたが、やはりそれなりの投資額となる。
トレーナーさんは素晴らしい。
ただ、どこまで総合的な専門的知識があるのか？
RIZAPに行けば痩せる、綺麗になるではない。
個々の努力とトレーナーさんの指導力で、コスパが大きく変わると思う。
引用:Googleレビュー
- トレーナーさんのコミュ力がすごい！
- 結果が必ず出る理由が分かった
- 食事管理をしっかりとしてくれる
- ちょっと値段が高い
RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングに参加しよう
ここまで読む事で、RIZAPに行けばあなたの理想の体に返信できることは分かったと思います。
しかしこれだけではまだまだ不安な部分も多々ありますよね？
RIZAP(ライザップ)
では無料カウンセリングと言う形で、実際に体験することができる仕組みがあります。
まさにやる気がある今、勇気を出して無料カウンセリングに行かれてはいかがでしょうか?
無料カウンセリングに行ったからといって、無理やり入会する必要もないので、ここは自分がやる気になっているときに1度無料カウンセリングを通して考えてみた方がいいですよ！
無料カウンセリングは下記のリンクから、ランディングページに飛んだ後【無料カウンセリング】と書かれたボタンをクリックすれば30秒ほどで申し込むことができます。
もし今、理想の体に一歩でも近づこうと思う覚悟があるのならば、ぜひ無料カウンセリングに行ってみてください！
※無料体験にて入会を強要することはありません。
ライザップの営業時間は？
ライザップの営業時間は下記の通りです。
月曜日:7:00～21:00
火曜日:7:00～21:00
水曜日:7:00～21:00
木曜日:7:00～21:00
金曜日:7:00～21:00
土曜日:7:00～21:00
日曜日:7:00～21:00
※店舗によって変動がありますので必ずご確認ください。
ライザップというのはどういう意味でしょうか？
「RISE」と「UP」を掛け合わせているようです。
※公式サイトより
※当ページの情報は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。詳細はこちらをご覧ください。
※解説記事部分の情報は実際にRIZAP(ライザップ)を実際に利用されたユーザー・またはRIZAP(ライザップ)を調査したものを記事にしております。一部、解説者の私情や考えを反映しているものがございますのでご了承ください。
RIZAP(ライザップ)の評判・口コミまとめ(全29件)
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心が折れなければ確実
運動がハードなだけではなく、食事についても詳しく指導されます。鍛えるぞー！痩せるぞー！という強いモチベーションがあるうちは頑張ってる感が楽しくて続けられるのですが、停滞期に入ってくるとなんでこんなにきついことをして、しかも好きなものも我慢しないといけないんだ？と心が折れがちです。乗り越えられれば、体も変わりますし精神的負荷への耐性もそれなりにつきます。
知識豊富なトレーナーさんはほんとうのプロです。
料金価格
5
メニュー内容
7
トレーナー
9
施設・環境
8
場所・立地
8
はじめる前はダイエットについてとにかく運動すればよいんだ、という気持ちでいましたが、通い始めてみて運動以上に毎日の食事が大切であるということを学びました。食事や栄養の知識を持っているトレーナーさんとのマンツーマンレッスンはとても為になり、しっかり自己管理をすればちゃんと結果がでてくることも実感しました。人の身体は自分が食べたもので作られていることを学べました。
自制心がない人にはもってこい
料金価格
5
メニュー内容
10
トレーナー
10
施設・環境
8
場所・立地
5
私は大学でサークルを辞めてから2年で20キロほど太り、見る影もない体型になっていました。ダイエットを始めてみるものの空腹感に耐えれず頓挫してしまっていました。
そこで強制力を持ってダイエットに協力していただけるライザップに申し込み始めると、食事の制限と管理なおかつ適切なマッスルワークで8キロの減量に成功しました。
自分の食事は全て管理されているんだという強制力が自制心のない私のダイエットを成功させてくれました。
サポートしていただけることで、頑張れる
料金価格
5
メニュー内容
8
トレーナー
8
施設・環境
8
場所・立地
6
20代の頃は自分なりに行う食事制限や運動で痩せていたのですが、30代になってからは今までの方法では痩せることが難しく、RIZAPでサポートいただくことにしました。1人でトレーナーを行っていると、自分を甘やかしてしまっていて手を抜く部分があったのですが、トレーナーさんがしっかりと指導、サポートして下さるので、効果がありました。自分のやり方では到底出せなかったような効果が出て、大変満足しています。
産後太り解消しました
料金価格
3.5
メニュー内容
8.5
トレーナー
8
施設・環境
6.5
場所・立地
7
産後に体重が落ちなくなってしまい始めました。トレーニングはかなりきついですが、頑張ろうと思える言葉をたくさんかけてもらえて、また効果も実感できます。食事についても細かく相談できてありがたかったです。
実績のあるジム
料金価格
7
メニュー内容
8.5
トレーナー
8.5
施設・環境
10
場所・立地
9.5
お値段はかなり高いのですが、人気のジムなのでデータ量が非常に豊富です。例えば、私の場合は女性特有の疾患がありますので、ダイエットが困難で悩んでいました。しかし、ライザップのトレーナーさんは見ている人数が多いので、私と同じようなケースを扱っていたんです。そのため理解がありますし、お話しやすくとても良かったです。引っ越しのため途中でやめてしまったのですが、１０キロほど痩せることが出来ました。また最近ではリバウンドしない体型作りにも力を入れているように思います。担当の方も、リバウンドしないためのコツを色々と教えてくださいました。
負荷のかかる姿勢を教えてくれた
料金価格
5.5
メニュー内容
6
トレーナー
9
施設・環境
9.5
場所・立地
7
通い始めた最初のうちはきつかったですが、それを超えて慣れて体が変わってきた辺りからすごく楽しくなってきました。トレーニングマシーンの使い方を一から指導してもらえ、これまでに間違った姿勢で負荷のかからないトレーニングをしていたのだと分からせてくれたので良かったです。またきちんと正しい姿勢でトレーニングをすることによりこれまでとは見違えるような効果が現れたところに感動しました。
半年間でメタボが解消しました
料金価格
5
メニュー内容
5
トレーナー
8
施設・環境
8
場所・立地
8
半年間通って10キロの減量と体脂肪率10%減少に成功しました。糖質制限ダイエットによる食事制限が主で、毎食の食事指導に加え、週2回の筋トレのマンツーマン指導が受けられます。特に食事習慣については時間をかけて習慣を身に付けることが出来るので、プログラムが終わったあともスリムな体形を維持することが出来ています。
金額的にきついが目標のために頑張れる
料金価格
5.5
メニュー内容
10
トレーナー
8.5
施設・環境
9.5
場所・立地
8.5
他の場所に比べると金額面でかなり高く感じますし痛いです。
しかし、トレーナーのアドバイスがかなり的確で体重の変化や体の変化をしっかりと感じることができ目標に向かって着々と進んでいる感じが感じられるので頑張ることができます。
食事制限やトレーニングの内容はかなりきついものも多くありますが達成することができると比べ物にならないぐらい嬉しくなれますしトレーナーmo一緒に喜んでくれるので良い所だと感じます。
自分で出来ない人はライザップ
料金価格
3.5
メニュー内容
7
トレーナー
9
施設・環境
9
場所・立地
7.5
なかなかトレーニングを始めてもすぐに断念してしまうので人を介在させようとライザップに申込をしました。なんとなくですが、トレーナーさんはトレーニングのプロでありつつも人と常に接し教えているせいか、人を見極めるプロという印象もあります。とにかく乗り気に、やる気にさせてもらいながら進めることが出来て、しっかりと痩せることができました。料金はそれなりにしますが、自分で管理できない人はお勧めします。最初のうちはきついですが、慣れて身体が変わってきたあたりから楽しくなってきました。
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