【業界最安値ジム】PALMS(パームス)とは?評判・口コミまとめ

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みなさん、夏までの短期間でなんとか痩せたい!と思ったりしていませんでしょうか?

私は、おうち時間が増えたことにより5kgも増えてしまったので…なんとかしたい!と思っています。

そんな時に、業界最安値級で一流のトレーニングが受けられる話題のパーソナルダイエットジムパームスになります!

今回は、そんなパームスの評判・口コミや詳細をお伝えしていこうと思います!

これから、運動を始めたい方やダイエットを考えている方に読んでほしい記事なので、是非最後までご覧になってみてください!

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PALMS(パームス)とは?

PALMS とは

引用:パームス

パームスとは、たった2ヶ月で約7〜15kg程の減量に成功した完全個室のパーソナルダイエットジムです!

人気有名雑誌やテレビにも取り上げられ、Googleマップのリアルユーザーによる口コミでもNo.1を取ったことがあり、とても話題になっていますね。

高いイメージのある料金も業界「最安値級」で、おしゃれ感満載のカフェと併設されていることでも注目されていますね。

身近な方や知人・友人の方もあなたの知らぬ間に実は既に初めているかもしれませんよ・・・。

そんなパームスの特徴を下記に記しておきます。

特徴①業界最安値!他のジムより安い!

PALMS 安い

引用:パームス

完全個室でのパーソナルジムと聞くと、料金が高いんじゃないかなぁ・・・と不安な方も心配いりません!

パームスでは、かなり安く料金を設定し業界最安値を実現しています。

ダイエットジムに行きたくても、料金が高いと感じてしまうと続けれないですもんね。

パームスは、2ヶ月29,800円(税抜)〜というパーソナルジムとしてはとても安い料金です!

ただし、この金額は週1回で1回のトレーニング時間が30分の場合の金額になります。

何故安くできるのかというと、他社のパーソナルジムでは芸能人を起用した広告費がかかっており、ジムの料金が高く適正価格ではありません。

パームスでは、無駄な広告費や芸能人の起用を省くことでコスト削減し低価格を実現することができたのです!

これだけの安い価格ならパーソナルダイエットジムに通うか迷っている方にとって、必須のサービスとなっています。

他の事務との比較表

特徴②完全個室でマンツーマントレーニング

ダイエットジムに通ってみたいけど、他の人の視線が気になるしちょっと恥ずかしいかも・・・という方も安心です!

パームスでは、完全個室のマンツーマントレーニングで指導してもらえるのです。

個室なら、トレーニング中に他の人の視線を気にすることなく、集中して取り組めますね。

そして、プライベート空間にもなるので緊張されてる方もリラックスできて安心ですね。

他の方の視線が気になるジムでのトレーニングに抵抗がある方にとって、とても魅力的なのではないでしょうか。

特徴③厳しい食事制限・糖質制限がない

PALMS 食事制限

引用:パームス

ダイエットを始めたいけど、厳しい食事制限や糖質制限があるのでは・・・と気になる方も安心です。

パームスは、無理な糖質制限や食事制限はなく、1日3食しっかり食べることができます!

専門スタッフからの食事指導はありますが、過度な食事制限を排除した科学的な食事指導でストレスになるような食事制限は禁止しているんです。

食事制限をしたことで受けるストレスは、ストレスホルモン(コルチゾール)が発生し余計にダイエットの邪魔をしてしまいます。

過去のデータと栄養学的に研究した専門スタッフが考案したプログラムで、なるべくストレスなく楽しくダイエットができる仕組みのようです!

厳しい食事制限がないなんて、なんと嬉しいことでしょう!!

このプログラムを聞いただけで嬉しくなってきて、始めたくなってきちゃいますね。

ストレスをあまりかけないように3食しっかり食べれてダイエットができるなんて、モチベーションUPに繋がり楽しくトレーニングできるのではないでしょうか。

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PALMS(パームス)の評判・口コミまとめ

パームスの評判や口コミをまとめてみます。

①トレーナーさんが丁寧に見てくれる

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に見てくれるので気持ち良くトレーニングを続けられます。ヘルニアがあるので不安もありましたが、腰の様子を見ながらトレーニング内容も調整してくれるのでよかったです。
食事内容も親身になってアドバイスをくれるので、普段の生活習慣も見直すきっかけになりました。毎回通うのが楽しくて、結果もちゃんと出ているので入会してよかったと思っています。感謝です。

引用:GoogleMap

②丁度良い距離感でやる気が出る

毎日ラインやメールがきて干渉されるのが苦手な私には丁度良い距離感で逆にやる気が増す。
褒められて伸びるタイプだと再確認。
エンパワーが上手いし、メニューも飽きがこないよう工夫されている。最後のストレッチがリラックス効果もあってgood。ジワジワ効果出てマス。

引用:GoogleMap

ガチガチに管理され過ぎると嫌になるタイプなので、程よい感じで良かった。またトレーニング中に筋肉の使い方やほぐし方を教えてもらえて理解できるので◎です。マイナス面は個人的に間違えたり忘れっぽいので予約日前のお知らせが来ないのが難点ですが、タイミングが合えが次回再開したいと思いました。

引用:GoogleMap

③1人1人の指導が手厚い

パーソナル経験者でしたが、以前のジムは食事に縛られてストレスになりコース終了後に直ぐリバウンドをしてしまいました。パームスでは一人一人に合う食事指導の仕方でアドバイスをして下さるので無理なく痩せることが出来ました。また、トレーナーさんの中にはストレッチの指導が素晴らしく、腰痛に悩まされていましたがパームスに通ってからは痛みが嘘みたいに無くなりました。本当にありがとうございました!とても楽しく沢山の知識を教えて頂くことができました!

引用:GoogleMap

④カウンセリングの際に親身になって聞いてくれた

友人に紹介されカウンセリングを受け入会をしました。
カウンセリングの際は親身に話を聞いて頂き、気になることや目標について、しっかりと話すことが出来ました。
トレーニングや食事も定番の内容を伝えるのではなく、ライフスタイルや怪我などに合わせた内容を教えてくださり順調に結果を出すことが出来ています。
大切なことはカウンセリングの際に気になることは、しっかりと聞くことだと思いました。

引用:GoogleMap

⑤どのジムよりも質が高いと感じた

運動不足とアルコール太りに悩んでいました。
生活習慣を見直したいけれど、食べないダイエットはしたく無い私に、飲む場合はこういうものを飲みましょう、など細かくアドバイスをしてくれ、焦らずゆっくりやりましょうと言ってくれたのも、プレッシャーを感じず続けられている理由です。
トレーニングも、毎回筋肉痛がすごく満足感があり、トータル的にどのジムより質が高いと思いますよ☺️始めたばかりなので結果がついてきたら評価もあげたいと思います!

引用:GoogleMap

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PALMS(パームス)を利用するメリット

PALMS メリット

このパームスのメリットは上記の通りです。

見ていきましょう。

メリット①一流のトレーニングが受けれる

PALMS トレーニング

引用:パームス

パームスは、業界最安値級の価格ですが一流のトレーニングを受けられます。

国際ライセンス・国内最高資格保持の正式に協会認定を受けたトレーナーが多数在籍しています!

そんなの当然じゃないの?と思うかもしれませんが、意外と他のジムでは無資格の方がトレーニングを教えてくれる場合も多いのです。

なので、パームスでは安心して信用できる指導を受けられますね。

また、パームスではパーソナルトレーナーの養成所も運営しているようです。

トレーナー全員が日々技術的な研修や座学研修を受けることで、常に情報の更新をし質の高いトレーニングができるように心がけています!

これだけ安心できるトレーナーが多数在籍しているので、チャレンジしてみたいと入会に迷っている方には、お試しする価値ありなのではないでしょうか。

メリット②おしゃれで快適な環境!

PALMS 環境

引用:パームス

トレーニングが完全個室で安心できるプライベート空間が魅力的ですが、他にもジム内の環境が快適で最高なのです。

ジム内に、おしゃれなカフェが併設されており、会員の方はトレーニングの前後に無料で利用できちゃいます!

リラックスできる空間があり、心を落ち着かせてトレーニングに集中できそうですね。

他にも綺麗なトイレやシャワールーム、更衣室も完備されており運動したあとでも安心して利用できる設備が揃っています。

ここまで設備が揃っていれば、トレーニング後に予定があっても気にすることなく、たくさん汗をかいて運動できますね。

また、タオルやウェア、シューズのレンタルやドリンクも無料なので、荷物も最低限で済ませて気軽に通うことができます!

タオルやシューズは荷物になるので、手ぶらでいけるのも嬉しいですよね。

充実したサービスやおしゃれで快適な環境であれば、楽しく通うことができそうですね。

メリット③高性能マシンでのトレーニング

PALMS 高性能マシン

引用:パームス

パームスでは、業界最高品質の機材を導入しており利用できます!

最高品質の高性能マシン(タフスタッフ)は、利用料金が2ヶ月30万以上もする大手パーソナルジムと同様のマシンのようです。

パームスは、ただ利用料金が安いだけでなく機材にもこだわっていて嬉しいですね。

また、独自の「パームスメソッド」でダイエットをサポートしてくれます。

  1. HITトレーニング
    :まずは、運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備
  2. ウェイトトレーニング
    :脂肪燃焼をし続けるための筋トレ
  3. ストレッチ&フットケア
    :ストレスホルモンの分泌を抑えるためのストレッチやフットケア

これらの3つの科学的メソッドでダイエットを実現してくれます!

高性能マシンを利用することができて、科学的メソッドも整っているので、とても良いサービスなのではないでしょうか。

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PALMS(パームス)を利用するデメリット

PALMS デメリット

また、このパームスのデメリットは上記の通りです。

順番に解説していきます。

デメリット①店舗数が少ない

パームスは、今とても注目されていますがまだまだ店舗数は少なく、全国に11店舗しかありません…

都心部や関西エリアしか店舗はなく、東京、神奈川、大阪、京都のみです。

なので、利用したくても通える範囲のエリアに店舗がない可能性があります。

とはいっても、雑誌やテレビで今とても話題になっているので、これから店舗が増えていくことに期待しましょう。

事前に公式サイトより店舗場所を確認しておくことが大事ですね。

デメリット②トレーナーが担当制ではない

パームスでは、完全個室なのですが指導してくれるトレーナーは担当制ではありません。

そのため、トレーナーが異なる可能性もあります。。

特に気にならない方はいいのですが、専任の担当トレーナーに毎回指導してもらいたい方には向かないかもしれません。

また、トレーナーは女性・男性とも在籍しているので、女性トレーナーが良い!という希望があれば、事前に確認するなどの注意が必要ですね。

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PALMS(パームス)をオススメしたい人

パームスをオススメしたい人は下記のような人です。

おすすめ

 安くダイエットジムを利用したい人

 おしゃれで設備が整っているジムを利用してみたい人

 厳しい糖質制限・食事制限をしたくない人

上記のような人には、ぴったりだと思います!

業界最安値でダイエットジムを利用できて、おしゃれなカフェが併設されている充実したサービスには驚きです!

タオルやウェアのレンタルやドリンクが無料なので、手ぶらで気軽に行けるのも嬉しいですよね。

また、ダイエットに欠かせない厳しい食事制限や糖質制限も控えめで、ストレスのかかりにくい食事管理もとても魅力的です。

ダイエットを始めたいけど続けれるか心配だなと思っている方にも、安い金額設定で続けやすくおしゃれで快適な空間のジムでのトレーニングなら、楽しく続けることができそうですね。

PALMS(パームス)をオススメできない人

パームスをオススメできない人は下記のような人です。

おすすめできない

 厳しい食事管理でストイックにトレーニングしたい人

 担当制でトレーナーから指導してほしい人

パームスでは、無理な糖質制限や食事制限はせず、食事指導でストレスになるような食事制限は禁止しているんです。

なるべく短期間で劇的な減量を目指し、ストイックに糖質制限・食事制限をしたい方には合わないと感じる可能性があります。

また、トレーナーも担当制ではないため毎回同じトレーナーからの指導を求めている方にはオススメできません。

PALMS(パームス)と他のパーソナルジムを比較

今回紹介したPALMS(パームス)と他のパーソナルジムを比較してみましょう。

当メディア「SABICHOU」で紹介しているジムに関しては、詳細記事をタップしていただくことでより詳しい情報をお届けしている記事を読むことができます。

ぜひ参考にしてみてください。

※スマホでご覧になっている方は、横にスクロールすることでテーブルをずらす事ができます。

サービス名 料金価格 詳細記事
PALMS

29,800円~/2ヶ月+入会金

当記事になります。
belleza 96,000円~/月+入会金 bellezzaの詳細記事
RIZAP 298,000円~/2ヶ月+入会金 RIZAPの詳細記事
bodyke 196,000円~ bodykeの詳細記事
リプレシャス 40,000円~ リプレシャスの詳細記事
Dr.トレーニング 4,980円~/月+入会金 Dr.Trainingの詳細記事
Alex gym 93,800円/月 Alexgymの詳細記事
ビーコンセプト 100,800円~/月+入会金 B-CONCEPTの詳細記事
Lastyle 144,000円~/2ヶ月+入会金 Lastyleの詳細記事
AppleGym 64,000円~/月+初期費用 AppleGymの詳細記事
チキンジム 10,600円~/月+入会金 チキンジムの詳細記事
TheExerciseCoach 16,000円~/月+入会金 ExerciseCoachの詳細記事
Naiaジム 24,4000円~/2ヶ月 Naiaジムの詳細記事
Rebornmyself 76,600円~/月+入会金 Rebornmyselfの詳細記事
クラウドジム 19,800円~/月+入会金 クラウドジムの詳細記事
エススリー 19,800円~/月+入会金 エススリーの詳細記事
LiME 6,900円~/月+入会金 LiMEの詳細記事
ハコジム 3,800円~/月+トレーニング費用+入会金 ハコジムの詳細記事
gis 88,000円/8回~ gisの詳細記事
ShapesGirl 100,000円/3回~ ShapesGirlの詳細記事
IGF 4,980円/月+入会金~ IGFの詳細記事
WELBEX 96,000円~ WELBEXの詳細記事
ELEMENT 29,800円~/月+入会金 ELEMENTの詳細記事
Bodies 13,470円~/月+入会金 Bodiesの詳細記事
BiP 179,200円~ BiPの詳細記事
BEYOND 80,000円~/月 BEYONDの詳細記事
belleza 96,000円~/月+入会金 bellezzaの詳細記事
FÜRDI 7,678円/月〜 FÜRDIの詳細記事
UNDEUX 215,600円/2ヶ月〜+入会金 UNDEUXの詳細記事
KIMIオンラインフィットネス 4,980円/月~ KIMIの詳細記事
REGBODY 8,500円/月~
MMM 15,000円~/月+入会金
WAIS 27,280円/月~
カラダメンテ 6,600円/1回~+入会金
BBB 29,800円/月~

PALMS(パームス)まとめ

おうち時間が増えたことにより間食も増えたので、体重が増えてしまった私からすると、パームスはかなり魅力的な救世主のような存在に感じました!!

家から通える範囲や仕事帰りに行ける店舗があれば、今すぐにでも是非利用してみたいです。

完全個室で他の方の視線を気にしなくていいのは、恥ずかしいと感じる方にとってとても魅力的ですね。

そしてなんといっても、個室のダイエットジムで業界最安値というのは入会しない理由が見当たらないくらい、嬉しいですよね。

女性にとって嬉しいおしゃれなカフェも併設されており、利用も無料で綺麗な設備も完備されているので、安心して通えてダイエットが楽しく続けれそうです。

少しでも興味があれば、無料カウンセリング予約が公式サイトからできるので確認されてみてはいかがでしょうか。

店舗は、全国各地にあるわけではないので、お住まいの地域にあるかどうか公式サイトで店舗を確認してみてくださいね。

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※詳細は上記の公式ページをご覧ください。

パームス

29,800円/2ヶ月〜
9.2

料金価格

9.5/10

実用性

9.1/10

面白さ

9.0/10

知名度

8.9/10

今後の期待度

9.3/10

メリット

  • 一流のトレーニングが受けれる
  • おしゃれで快適な環境!
  • 高性能マシンでのトレーニング

デメリット

  • 店舗数が少ない
  • トレーナーが担当制ではない

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