【利用してみよう!】gis(ジーアイエス)の特徴や評判・口コミ

公式ページURL

gis(ジーアイエス) 0レビュー 88000円/8回~
8.6

料金価格

8.7/10

メニュー内容

8.7/10

トレーナー

8.3/10

施設・環境

8.1/10

場所・立地

9.0/10

メリット

  • 筋力トレーニングだけでなくストレッチも学べる
  • コースがたくさんある

デメリット

  • 知名度が非常に低い
  • 料金がやや高い

0件のレビュー

皆さんはジムに行っていますでしょうか?

僕は、筋トレが大好きなのでジム通いをしています。

そんな僕が今回興味を持ったのが、「Get in Shapes」通称gis(ジーアイエス)はというパーソナルジムになります。

パーソナルジムというと、ガチガチの筋トレをイメージしますが、今回紹介するgisはストレッチなども駆使しつつトレーニングしていくため、気軽に利用する事ができます。

これからパーソナルジムに通おうと考えている方へジム好きの僕が、gisとは?という部分からgisの評判や口コミまでしっかりとお伝えしていきます。

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gis(ジーアイエス)とは?

gis とは

出典:gis(ジーアイエス)

店舗名 パーソナルトレーニングジムgis
業種 パーソナルジム
入会金 20,000円(キャンペーン期間中0円)
料金価格 下記の方に記載
特徴  ストレッチ+筋トレ
 手ぶらでもジムに行ける

gisは、東京の千代田区飯田橋にあるパーソナルジムになります。

店舗はまだまだ1店舗だけですが、カラダを整えるという筋トレとストレッチを掛け合わせた新世代のパーソナルジムです。

特徴①体のゆがみを整える

gis ストレッチ

出典:gis(ジーアイエス)

普通のパーソナルジムでは、基本的に筋トレや食事制限のみでスタイルを良くしていくと思います。

しかし、このgisは、ストレッチ+筋トレで体のゆがみを整えることによってスタイルを良くしていくようですね!

実際に僕も、トレーナーの方に「姿勢を良くするにはどうすればいいですか?」と聞いた時に「間違いなくストレッチした方が良い」と教わった事があります。

ストレッチは筋トレと同じくくらい重要なものです。

特徴②無理のない食事を提示してもらえる

gis 食事

出典:gis(ジーアイエス)

またパーソナルジムによっては、食事制限などを厳しくすることによって結果にコミットさせるジムもあると思います。

しかし、このgisはライフスタイルに合わせた食事指導をしていただけるようです。

実際にダイエットするも挫折する人の多くが、食事制限のしすぎてストレスになり、結局諦めてしまうとのことでした。

そんな中で、無理のない食事指導をしていただけるのはありがたい話です。

特徴③手ぶらでもジムに行ける

gis 手ぶら

出典:gis(ジーアイエス)

また、gisでは手ぶらでジムに行けます。

ジムの方で、上下ウェア・靴下・シューズ・タオルなどトレーニングに必要なものを全て用意してくださっています。

僕はジム通いを自主的にしているのですが、毎度毎度行くために準備するのがめんどくさくなってしまい、サボってしまう事があります。

このように、ジムの方で色々と準備してくださるのであれば、しっかりとジム通いもサボらずできそうですよね!

gis(ジーアイエス)の4つのコース内容と料金価格

gisには4つのコースがあり、それぞれのコースによって値段も内容も違います。

1つずつ見ていきましょう。

ボディメイクコース

gis ボディメイクコース

出典:gis(ジーアイエス)

こちらは1回60分のかなり初心者向けのコースになります。

しかし初心者だからと言ってヌルいと言うわけではなさそうです。

しっかりと結果を出すために細かな指導までやってくださるコースです。

ボディメイク + ケアコース

gis ケアコース

出典:gis(ジーアイエス)

こちらは上記のコースよりも長い1回90分のコースになります。

筋力トレーニングだけではなく、しっかりと体を整えるためにストレッチの時間も取るコースです。

値段はやや高いですが、しっかりと身体のケアも忘れずに取りたい人にはオススメです。

1か月コース

gis 1ヶ月コース

出典:gis(ジーアイエス)

通常コースよりも30%安く、1ヶ月にまとめたコースになります。

時間がある方は、通常コースよりもこちらのコースを選んだ方が良いかもしれません。

内容はボディメイクコースとケアコースを混ぜたような感じですね。

僕が見ていて1番良いと思ってコースです。

ストレッチ整体

gis ストレッチ

出典:gis(ジーアイエス)

こちらは圧倒的に低価格でストレッチだけやるコースになります。

プロのトレーナーさんに30分間しっかりとストレッチを学ぶコースです。

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gis(ジーアイエス)の良い評判・口コミ

gis 良い評判

gisの良い評判についてまとめてみました。

良い評判①とにかくトレーナーさんが親切

とにかくトレーナーの方がとても丁寧で親切です!トレーニングやコンディションの相談にものってくれます。トレーニング内容もさることながら,とくに嬉しいのは,トレーニング前後のストレッチですね。そして美味しいプロテインとその種類の豊富さでしょうか。長くお付き合いをしたいと思えるジムだと思います。

良い評判②十分な広さを貸切にしてもらえる

充分な広さを貸切にしてもらえるので、トレーニングに集中できるのでおススメです。

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gis(ジーアイエス)の悪い評判・口コミ

gis 悪い評判

gisの悪い評判や口コミもまとめてみました。

悪い評判①フィードバックが少ない

体重を測りますが、それに対して何のフィードバックもありません。
また、同じトレーニングを3セット繰り返す時に、1セット目が終わり、少し休憩したあと、2セット目をする時に、何も声がけしてくれず、いつ始めたらいいのかわからない。などなど、なんだか呼吸が合いません。。。少し通って様子を見ますが、辞めるかも。家が近いので通いやすいかと思ったのですが、、うーん。

gis(ジーアイエス)を利用するメリット

gis メリット

gisを利用するメリットは上記の通りです。

順番に解説していきます。

メリット①筋力トレーニングだけでなくストレッチも学べる

こちらはケアコースもついているプランを選んだ場合になりますが、ストレッチも学べてしまうのがgisの魅力です。

意外と筋トレをしている方は見逃しがちなのですが、ストレッチは死ぬほど大事です。

スタイルを良くしようとしている人は尚更です。

正しいストレッチを学ぶことで、ストレスにも違いが生まれるのは言うまでもありませんよね。

メリット②コースがたくさんある

先程みていただいた通り、こちらのgisは4つのコースがあります。

自分の好みや予算に合わせてコースを選べるのも良いポイントです。

自分が今必要としていることや、プロのトレーナーさんから学びたいコースを選ぶのが良いでしょう。

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gis(ジーアイエス)を利用するデメリット

gis デメリット

逆にgisを利用するデメリットは上記の通りです。

デメリット①知名度が非常に低い

僕は仕事上、パーソナルジムをかなり調査していきたのですが、gisという名前はあまり耳にした事がありません。

SNSなどでも活動がそこまで活発的でもなさそうなので、まだまだこれからのパーソナルジムといったところでしょうか?

やっぱり知名度がある、RIZAPなどの方が安心してしまうのは正直なところですね…。

デメリット②料金がやや高い

下記の方で他のパーソナルジムとの料金比較もご覧になると思いますが、、、やっぱり少しだけ料金が高いような気がします。

現在キャンペーンをやっており入会金が0円という事ですが、キャンペーン外になってしまうと入会金も20,000円かかってしまうので一般的なパーソナルジムよりもやや高い水準になります。

もしこれからgisの利用を考えているのであれば、このキャンペーン中にいっておきたいところですね。

gis(ジーアイエス)をオススメしたい人

gisをオススメしたい人は、下記のような人たちです。

おすすめ

 パーソナルジム初心者

 ハードなトレーニングはなるべく避けたい方

 飯田橋の近くに住んでいる方

gisを詳しく調べているうちに、こちらのジムは初心者にピッタリのジムだと思いました。

実際に評判によるとトレーナーさんも非常に親切で良い評判が多かったりと、どんな人でも安心して通えるジムです。

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gis(ジーアイエス)をオススメできない人

では逆にgisをオススメできない人は、下記のような人たちです。

おすすめできない

 重度なトレーニングを求めている方

 厳しい環境に身を置きたい方

 ダイエットに困っていない方

かなりパーソナルジムに行かれている方の場合は、ややgisだと物足りなさを感じてしまう可能性があります。

なので、1度パーソナルジムを経験されたことのある方にはオススメできないかもしれません。

gis(ジーアイエス)と他のパーソナルジムを比較

今回紹介したgis(ジーアイエス)と他のパーソナルジムを比較してみましょう。

当メディア「SABICHOU」で紹介しているジムに関しては、詳細記事をタップしていただくことでより詳しい情報をお届けしている記事を読むことができます。

ぜひ参考にしてみてください。

スクロールすることで、全種類のジムを見ることができます。

gis FÜRDI(ファディー) ASmake belleza RIZAP bodyke リプレシャス Dr.トレーニング ビーコンセプト Lastyle AppleGym チキンジム TheExerciseCoach Naiaジム Rebornmyself エススリー LiME ハコジム IGF WELBEX ELEMENT Bodies BiP BEYOND
ロゴ
gis
ファディー
ASmake
belleza
RIZAP
bodyke
リプレシャス
Dr.トレーニング
ビーコンセプト
Lastyle
AppleGym
チキンジム
TheExerciseCoach
Naiaジム
Rebornmyself
エススリー
LiME
ハコジム
IGF
WELBEX
ELEMENT
Bodies
BiP
BEYOND
入会金
20,000円
10,000円
19,250円~
50,000円
38,000円
0円
33,000円※
40,700円※
33,000円
20,000円※
35,000円
19,800円
52,000円
41,800円
39,000円
      -       
6,000円
33,000円
33,000円※
30,000円※
6,600円※
30,000円※
0円
料金
88,000円/8回~
5,478円/月~
48,000円/月4回~
96,000円/月~
298,000円/2ヶ月~
196,000円~
40,000円~
4,980円/月~
100,800円/月~
144,000円/2ヶ月~
64,000円/月~
10,600円/月~
16,000円/月~
24,4000円/2ヶ月~
76,600円/月~
19,800円/月~
6,900円/月~
3,800円/月~
4,980円/月~
96,000円~
29,800円/月~
13,470円/月~
179,200円~
80,000円/月~
営業時間
8:00〜23:00
5:00~23:00
平日9:00~21:00
土日9:00~18:00
7:00~23:00
7:00~23:00
7:00~23:00
9:00~23:00
9:00~22:00
7:00〜23:00
9:00~22:30
7:00〜23:00
7:00〜23:00
11:00~22:30
7:00〜0:00
10:00~22:00
7:00〜23:00
9:00~24:00
24時間営業
土日8:00〜15:00
平日8:00〜21:00
10:00〜23:00
10:00〜21:30
土日10:00〜21:00
平日10:00〜22:00
9:00〜22:00
10:00〜21:00
保証
×
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×
×
×
×
×
食事指導
×
×
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体験
カウンセリング
×
女性専用
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×
×
場所 東京都 12都道府県 東京都 東京都 45都道府県 東京都,神奈川県 東京都,埼玉県 東京都 7都道府県 東京都,大阪府 東京都,神奈川県,福岡県 8都道府県 東京都 東京都 17都道府県 4都道府県 東京都 広島県,福岡県 東京都 東京都 東京都 10都道府県 東京都 5都道府県
詳細記事 当記事になります FÜRDIの詳細記事 ASmakeの詳細記事 bellezzaの詳細記事 RIZAPの詳細記事 bodykeの詳細記事 リプレシャスの詳細記事 Dr.Trainingの詳細記事 B-CONCEPTの詳細記事 Lastyleの詳細記事 AppleGymの詳細記事 チキンジムの詳細記事 ExerciseCoachの詳細記事 Naiaジムの詳細記事 Rebornmyselfの詳細記事 エススリーの詳細記事 LiMEの詳細記事 ハコジムの詳細記事 IGFの詳細記事 WELBEXの詳細記事 ELEMENTの詳細記事 Bodiesの詳細記事 BiPの詳細記事 BEYONDの詳細記事

※こちらは入会金無料&割引キャンペーン中です。

gis(ジーアイエス)まとめ

今回gis(ジーアイエス)はについて詳しく解説していきました。

gis(ジーアイエス)はまだまだ発展途上のようなパーソナルジムであると思います。

しかし、パーソナルジム初心者にとってはこの上なく良い環境のように感じます。

今だけは、キャンペーンで入会金0円だったり、体験が最大2回まで5,000円でできるらしいので、1度体験してみてから考えてみても良いかもしれませんね!

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健康サービス
パーソナルジム
場所
東京都
ハッシュタグ
料金が高い
運営会社
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