asken(あすけん)の基本情報
料金:無料〜写真を撮るだけで健康状態を管理できるアプリです。
メリット
- 写真を撮っているだけで健康が改善される
- 管理栄養士のAIがアドバイスをくれる
- ゲーム感覚で健康を機にする事ができる
- Apple Watchとも連動している
デメリット
- 入力に意外と時間がかかる
4件のレビュー
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こちらからasken(あすけん)の解説記事になります。
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asken(あすけん)の評判・口コミまとめ(全4件)
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食事メニューはあらかじめ登録されているものも多いので登録が楽
料金価格
10
実用性
9.5
面白さ
9
知名度
5
今後の期待度
7.5
ダイエット目的で利用していましたが、とても助かりました。
有料版もありますが、無料版でも自分の食事や体重を登録したり食事の成績を点数化したりできます。
食事の登録は、外食チェーン店やコンビニの商品であればメニュー名を選ぶだけで登録できるものも多いです。自炊の場合でも、メニューごとの標準的な成分表があらかじめ登録されているので、細かい成分値の違いに目をつぶればそれなりの栄養計算をしてくれます。
無料でも使えるアプリ
レコーディングがしたくてダウンロードしてみました。料理は探しやすく見つけやすいです。しかも、食事の栄養バランスも見られます。
日記を書いて他のダイエッターとコミュニケーションを取ったり簡単なミッションをこなして抽選で商品をもらえたりと続けられるアプリだと感じました。
糖質制限の時に使用しました
料金価格
6
実用性
8
面白さ
8
知名度
9
今後の期待度
8
有料版です。食べた食品・お菓子などを記録する時は検索すると一般的なもの・有名なものであれば大体見つかります。朝・昼・夜・間食を入力していきますが、この栄養が足りないので、こんな食品を意識的に摂取してみようなどのアドバイスが出てきます。糖質がどの食品にどれぐらい入っていたのか、1日トータル何グラム摂ったのか計算もしてくれるので便利ですが、私は手作りの料理が多かったので調味料を大さじ●杯使ったとか、食材を何g使用したなどの入力が大変でした。自炊する方で正確にカロリーや糖質を知りたいという方には不向きです。体重と体脂肪をグラフにしてくれる機能もあり、頑張った成果が目に見えるので、やる気は続きました。
ゲーム感覚で楽しみながら続けられる
料金価格
8
実用性
10
面白さ
7
知名度
8
今後の期待度
8
ダイエットをする目的で使い始めました。バランスの良い食事をするための基準になるので便利です。朝・昼・夕・間食という毎日の食事を記録して、基準値に近づけることができれば点数が高くなります。ゲーム感覚で楽しみながら続けられるのが良かったです。
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