【利用してみよう!】30.f(サーティフィット)の特徴や評判・口コミ

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30fitness 1レビュー 5,280円/月〜
9

料金価格

8.9/10

実用性

9.5/10

面白さ

9.3/10

知名度

8.3/10

今後の期待度

9.1/10

メリット

  • 時間の無駄なくトレーニングできる!
  • 通い続けやすい
  • 料金がお手頃

デメリット

  • 他の参加者の様子が見える
  • 定休日がある

1件のレビュー

こんにちは!

おうちで手軽にトレーニングをして、運動不足を解消したり、気分転換をしたりダイエットに成功出来たら嬉しいですよね。

今回は、おうちトレーニングでオススメできるサービス、“ココロとカラダを豊かにするオンラインフィットネス“30.f(サーティフィット)をご紹介します。

私は、先日30.f(サーティフィット)の無料体験に参加しました!

その時のレビューも含めて、30.f(サーティフィット)の特徴、メリット・デメリットまで詳しく書いていきます。。

おうちトレーニングを検討されている方だけでなく、無料体験を悩まれている方の参考になる記事になっています。

ぜひ最後までお読みください!

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※詳細は上記の公式サイトをご覧ください。

30.f(サーティフィット)とは?

サーティフィット とは

引用:30.f

企業名 株式会社サーティフィット
業種 オンラインフィットネス
代表 廣瀬 諭司
料金 BEGINNER:5,280円/月
BASIC:9,460円/月
PRO:14,080円/月
ATHLETE:19,360円/月
公式サイト https://30-f.tokyo/

30.f(サーティフィット)とは、スマホ、タブレット、パソコンを通じて、トレーナーさんから指導を受けることが出来る、オンラインフィットネスのことです。

トレーニング時間は1回30分です。

30.f(サーティフィット))のライブレッスンは、最大5人までの参加者で行われることが特徴です。

30.f(サーティフィット)は、ヒルナンデス!やNスタ、情報ライブミヤネ屋などをはじめとする多くのメディアに取り上げられていて、現在話題沸騰中のサービスです!

特徴①少人数のグループレッスン

30.f(サーティフィット)の最大の特徴は、最大5人までの少人数グループレッスンを採用していることです。

マンツーマンの指導と比べると、劣ってしまいますが「セミパーソナル」指導なので、一つ一つのトレーニングに対してとても丁寧に教えていただけます!

指導によって、効かせたい部位に効かせることが出来るような正しいフォームでトレーニングを行うことが出来ます。

運動をしたことがないという方も、トレーニング前に練習する時間があるので、安心してトレーニングに励むことが出来ますよ~

私が体験して思った少人数レッスンの良いと思ったところは、

  • 自分のフォームを一つ一つ指導してもらえる
  • 仲間がいるから頑張れる

ということです。

良くないと思うところはありませんでした!

他の人とレッスンを受けるのは恥ずかしいなあと思われる方は苦手なレッスン方式かもしれません。

特徴②LINEで完結

30.f(サーティフィット)は、登録~予約までLINEで完結します。

毎回WEBページにアクセスしたり、メールを利用したりするオンラインサービスは多いように感じます。

この方法だと、
「わざわざアクセスするのが面倒」
「他のメールに埋もれてどこにいったか分からなくなった」

と感じる方も多いのではないのでしょうか。

私は、よく感じてしまいます…。

しかし、日常的によく使用するLINEだとサクッと予約をすることが出来て、手間がかからずとても便利でした!

特徴③1日のライブレッスン枠が多い!

30.f(サーティフィット)は1日のライブレッスンが

  • 平日(火~金):16本
  • 土日・祝:13本

と他のサービスと比較しても多いです。

1日のライブレッスン枠が多いと、ご自身のスケジュールに合わせてトレーニングをすることが出来ますね!

都合を合わせやすいので、続けやすいサービスだと言えそうです!

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※詳細は上記の公式サイトをご覧ください。

30.f(サーティフィット)の評判・口コミまとめ

サーティフィットの評判や口コミをまとめていきたいと思います。

ぜひ参考にしてみてください。

①トレーナーの指導でモチベーションが上がる

仕事から帰ってきて、家でトレーニングができるのはとても有難いです。ジムだとついついサボりがちですが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれて、褒めてくれるので、仕事の疲れも吹っ飛びます。 友人からも顔色が明るくなった、若返ったと言ってもらえるようになりました。 これからも継続したいと思います。

引用:https://30-f.tokyo/

②毎回違うメニューを組んでくれて飽きない

スポーツジムに通っていましたが、コロナの影響でクローズしてしまったこと、在宅で外に出る機会が減ったので、運動不足解消目的で、オンラインフィットネスを利用することにしました。 これまでトレーナーの方に教えてもらったことがなかったので、フォームを正してもらうだけでこんなに負荷に違いがあることに驚きました。 毎回違うメニューを組んでくれているので、飽きないし、小野さんは指導も丁寧で、褒め上手なので、キツめのトレーニングでも最後まで頑張ることができます。 今までは仕事終わりにトレーニングをしていましたが、朝トレーニングをしてから仕事をするという新しいルーティンもでき、生活のメリハリも出るようになりました。 あと、キツいトレーニングを最後までやりきることで、メンタル面も強くなりつつある気がします。 30分で質の高いトレーニングができるので、ビジネスマンにおすすめしたいです。

引用:https://30-f.tokyo/

③無理なく継続することができる

以前は24時間のスポーツジムに通っていましたが、近いにもかかわらず直前で行くのが面倒になり月1回程度しか行けていませんでした。 オンラインフィットネスを体験してみて、最初はどうかな?と心配していましたが、30分間の自重トレーニングで十分に爽快感や達成感を得ることができるし、筋肉痛になるし、何よりも褒めてもらえるのでやる気になるしで、自分には合っているなと思いました。それに、外に出なくていいので、スタートと終わりがとても楽です。 今でも、無理なく週2回を4ヵ月継続できています。 自分でジムに行っているときでは見られなかった変化もあり、効果を実感できるのが何よりも嬉しく、モチベーションになっています。 ・トレーニングの習慣化 ・姿勢、スタイルが徐々に良くなっているのがわかる ・たるんでいた部分が引き締まってきた ジムを契約しているけどあまり行けていない方や、パーソナルやってみたいけど高くてできない方には特におすすめです!

引用:https://30-f.tokyo/

④環境がなくても本気でトレーニングできる

子供がまだ小さく土日は育児の為にジム通いを諦めていた時に、自宅でフィットネスができるサービスを知り直ぐに利用しました。トレーニングマシーンなどの環境が整っていないことに不安はありましたが、インストラクターからの丁寧かつスパルタ指導で15分後には汗が滝のように流れ、翌日見事に腹筋と太モモが筋肉痛になりました。因みに私はハードなトレーニングメニューを選択しました。 iphoneで手軽に利用できるのは便利かと思います。iphoneだと若干画面が小さく写りが見えにくい時もありましたが、通信がスムーズであったこととインストラクターの指導が丁寧だったのであまり気になりませんでした。 隙間時間にできるのは非常にありがたいです。

引用:https://30-f.tokyo/

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30.f(サーティフィット)を利用するメリット

サーティフィット メリット

30.f(サーティフィット)のメリットは上記の通りです。

見ていきましょう。

メリット①時間の無駄なくトレーニングできる!

30.f(サーティフィット)でトレーニングをすることで時間の無駄が少なくなると思います。

皆さんは、こんな経験はありませんか?

  • ○時から始めようと思っていたけど、結局だらだらしてしまってジムに行くのを辞めてしまった/始める時間が遅くなった…
  • ジムに行く準備(身支度・ドリンクの準備)や移動に多くの時間を費やしている…
  • 何のトレーニングをしたらいいかわからず、とりあえずネット検索して時間だけが過ぎる…

これらは全て、30.f(サーティフィット)でトレーニングをすることで解決することが出来ます!

30.f(サーティフィット)は、自分の予定に合わせて予約をするので、自由ながらも程よい拘束性があります。

30.f(サーティフィット)は、おうちで行われるので、ZOOMの準備はあるとは言えど、5分あれば十分です。

トレーニング内容は、いつも掲示してくれるので、取り組むのみです!

30.f(サーティフィット)でトレーニングをすることは、体型を変化させるだけでなく、時間のロスを少なくして1日を有意義に過ごすことにもつながっていきます!

私も、朝の7時から体験トレーニングをすることで、早起き、運動後の爽快感、やる気を手に入れて充実した日を過ごすことが出来ましたよ~

メリット②通い続けやすい

運動を始めても続けることはとても難しいですよね。

体験トレーニングをしてみて、30.f(サーティフィット)は誰にでも続けやすいサービスだと感じました!

それは、下記の理由からです。

  1. 予約方法がとても簡単で便利だった
  2. 自分のスケジュールに合わせてレッスンの時間を決めることができた
  3. たった30分で汗が噴き出るような効果的なトレーニングをすることができた
  4. トレーナーさんからたくさん言葉をかけてもらえて嬉しかった
  5. 楽しくて、もっと受けたいと思えた

特に、いつも一人で運動をしていた私にとっては、トレーナーさんからの声掛けはとても嬉しかったです。

「○○さん、フォームキレイです!」
「○○さん、もっとお尻下げられますか?」
「あと10秒です、頑張ってください!」

と、トレーナーさんが声をかけてくれるので1人では甘えて諦めてしまったり、さぼったりしてしまうトレーニングでも、「もっと褒められたい」という思いから頑張れました!

満足感が非常に高いトレーニングだったので、とても楽しく、トレーニングを終えた直後から「また受けたい!」という気持ちになりました。

続くか心配だな…と思われている方もきっと続けやすいと感じると思います!
体験は無料でできるので、気になった方はぜひ利用してみてくださいね。

メリット③料金がお手頃

30.f(サーティフィット)は、お手頃な価格で利用できることが魅力的です。

料金の設定は以下の通りです。

サーティフィット 料金

引用:30.f

BEGINNERやBASICのコースはお試しでトレーニングをしてみたいという方にピッタリだと思いました。

PROのコース以上からは、週3回以上のトレーニングに加えて食事指導&管理もつくなんてびっくりしました…。
(食事指導&管理もLINEを通じて行い、頻度に関しては個人の自由だそうです)

別途入会金が5000円(税込)必要にはなりますが、現在は、今月入会で無料キャンペーンが開催されています。

また、体験当日に入会をすると初月の料金が半額になるキャンペーン(要3ヶ月継続)も実施していたので、入会前にはぜひ無料体験を利用されてくださいね。

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30.f(サーティフィット)を利用するデメリット

サーティフィット デメリット

また、この30.f(サーティフィット)のデメリットは上記の通りです。

順番に解説していきます。

デメリット①他の参加者の様子が見える

これは、気になる人と気にならない人が分かれるところではあると思います。

30.f(サーティフィット)のトレーニングは少人数制です。

自分の他に最大4人の参加者と一緒にトレーニングを行うので、他の参加者の様子が見えます。

また、トレーニング中にトレーナーさんから名前での声掛けがあるので、名前(苗字)もわかります。

他の参加者の様子を見たくないという場合には、表示をトレーナーさんに(スピーカービュー)に固定することで解決することが出来ますが、自分の様子や名前に関しては難しそうです。

とはいえ、皆さん自分のトレーニングに必死なのでまじまじと自分を見られるということはほぼないと思います。

少人数制のトレーニングは、

「どうしても他の参加者に見られたくない!」という方にとっては大きなデメリットであるといえそうです。

デメリット②定休日がある

30.f(サーティフィット)の営業時間は以下の通りです。

  • 平日(火~金):7:00~22:00
  • 土日・祝:7:00~19:00

※月曜日は定休日

一回のレッスンは30分で、○:00~は少人数制のレッスン、○:30~は、マンツーマンレッスンだそうです。

早朝から夜まで営業をしていますが、間隔が1時間刻みとなっていることにご注意くださいね。

土日・祝の営業時間短く、月曜日は定休日になので、これらの日時にトレーニングをしたいと考えている方にとってはデメリットであるといえそうです。

30.f(サーティフィット)をオススメしたい人

30.f(サーティフィット)をオススメしたい人は下記のような人です。

おすすめ

 丁寧な指導を受けたい人

 運動初心者の人

 おうちでトレーニングを行いたい人

30.f(サーティフィット)では、少人数制を活かして丁寧な指導を行ってくれるので、

運動初心者の方も安心してトレーニングできます。

オンラインのフィットネスなので家の中で完結したいという方にもぴったりです!

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30.f(サーティフィット)をオススメできない人

30.f(サーティフィット)をオススメできない人は下記のような人です。

おすすめできない

 マンツーマン指導のみを受けたい人

 他の参加者に自分の姿を見られたくない人

30.f(サーティフィット)のトレーニングは少人数制であるので、マンツーマントレーニングや自分の姿をどうしても見られたくないという方にはオススメできません。

30.f(サーティフィット)と他の25つのパーソナルジムを比較

今回紹介した30.fと他のパーソナルジムを比較してみましょう。

当メディア「SABICHOU」で紹介しているジムに関しては、詳細記事をタップしていただくことでより詳しい情報をお届けしている記事を読むことができます。

ぜひ参考にしてみてください。

スクロールすることで、全25種類のジムを見ることができます。

30.f ASmake belleza RIZAP bodyke リプレシャス Dr.トレーニング Alex gym ビーコンセプト Lastyle AppleGym チキンジム TheExerciseCoach Naiaジム Rebornmyself クラウドジム エススリー LiME ハコジム gis IGF WELBEX ELEMENT Bodies BiP BEYOND
ロゴ 30.f ASmake belleza RIZAP bodyke リプレシャス Dr.トレーニング Alex gym ビーコンセプト Lastyle AppleGym チキンジム TheExerciseCoach Naiaジム Rebornmyself クラウドジム エススリー LiME ハコジム gis IGF WELBEX ELEMENT Bodies BiP BEYOND
入会金 5,000円 10,000円 19,250円~ 50,000円 38,000円 0円 33,000円※ 41,800円※ 40,700円※ 33,000円 20,000円※ 35,000円 19,800円 52,000円 41,800円 0円 39,000円       -        6,000円 20,000円 33,000円 33,000円※ 30,000円※ 6,600円※ 30,000円※ 0円
料金 5,280円/月2回~ 42,000円/月4回~ 96,000円/月~ 298,000円/2ヶ月~ 196,000円~ 40,000円~ 4,980円/月~ 93,800円/月 100,800円/月~ 144,000円/2ヶ月~ 64,000円/月~ 10,600円/月~ 16,000円/月~ 24,4000円/2ヶ月~ 76,600円/月~ 19,800円/月~ 19,800円/月~ 6,900円/月~ 3,800円/月~ 88,000円/8回~ 4,980円/月~ 35,000円/月~ 29,800円/月~ 13,470円/月~ 179,200円~ 80,000円/月~
場所 全国 東京都 東京都 北海道,青森県,岩手県,
秋田県,宮城県,山形県,福島県,
茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,
千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,
富山県,石川県,福井県,山梨県,
長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,
三重県,滋賀県,京都府,大阪府,
兵庫県,奈良県,和歌山県,岡山県,
広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,
高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,
大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県
東京都,神奈川県 東京都,埼玉県 東京都 東京都,神奈川県 北海道,埼玉県,東京都,
神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県
東京都,大阪府 東京都,神奈川県,福岡県 北海道,東京都,神奈川県,
埼玉県,千葉県,愛知県,大阪府,
広島県
東京都 東京都 北海道,宮城県,福島県,
栃木県,群馬県,埼玉県,
千葉県,東京都,神奈川県,
新潟県,石川県,長野県,
愛知県,京都府,大阪府,
兵庫県,福岡県
オンライン 北海道,東京都,
神奈川県,愛知県
東京都 広島県,福岡県 東京都 東京都 東京都 東京都 東京,神奈川,千葉,
埼玉,静岡,大阪,
兵庫,京都,滋賀,
福岡
東京都 北海道,東京都,
神奈川県,大阪府, 兵庫県
詳細記事 当記事になります ASmakeの詳細記事 bellezzaの詳細記事 RIZAPの詳細記事 bodykeの詳細記事 リプレシャスの詳細記事 Dr.Trainingの詳細記事 Alexgymの詳細記事 B-CONCEPTの詳細記事 Lastyleの詳細記事 AppleGymの詳細記事 チキンジムの詳細記事 ExerciseCoachの詳細記事 Naiaジムの詳細記事 Rebornmyselfの詳細記事 クラウドジムの詳細記事 エススリーの詳細記事 LiMEの詳細記事 ハコジムの詳細記事 gisの詳細記事 IGFの詳細記事 WELBEXの詳細記事 ELEMENTの詳細記事 Bodiesの詳細記事 BiPの詳細記事 BEYONDの詳細記事

※こちらは入会金無料&割引キャンペーン中です。

まとめ

以上、この記事では30.f(サーティフィット)の特徴やメリット・デメリットについて紹介してきましたがいかがでしたか?

30.f(サーティフィット)は、おうちでトレーニングしたい方にとてもオススメできるサービスです。

セミパーソナル指導をお手頃な料金で利用できるので正直、もっと早くこのサービスに出会いたかったと思いました。

程よくしんどいトレーニング内容ではありますが、何よりとても楽しく、多くの人にあの楽しさを感じてもらいたいです!

30.f(サーティフィット)では、無料体験を行っています。

LINEで予約をするだけなので、とても便利で簡単でした。無理な勧誘も全くなかったので、気軽に利用してみてくださいね!

ここまで読んでいただきありがとうございました!

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※詳細は上記の公式サイトをご覧ください。

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健康サービス
オンラインジム
場所
オンライン
ハッシュタグ
無料体験・カウンセリングあり 全国で利用できる 実体験あり
運営会社
株式会社サーティフィット

 

※当記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。詳細はこちらをご覧ください。

30.f(サーティフィット)の評判・口コミまとめ

 1件のレビュー
    • 由美

      自宅で本格フィットネス

      料金価格

      8.5

      実用性

      9.5

      面白さ

      9.5

      知名度

      8.5

      今後の期待度

      9.5

      スマホで利用していますが、効率的な身体の動かし方を指導してくれるのでしっかりと筋トレに励めています。画面が小さいスマホでも見やすいのが良く、これからも利用し続けていこうと思っています。

      • 性別: 女性
      • 年代: 30代
      • 住まい: 千葉県
      0

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