【2022年最新】滋賀県にあるパーソナルジムおすすめ10選まとめ

①RIZAP(ライザップ)滋賀店

完全個室の結果にコミットするトレーニング

RIZAPは全世界に130店舗ある、「結果にコミット」でお馴染みの大手ジムです。

専門トレーナーがマンツーマンで利用者様に合わせたトレーニングを行っていて、トレーニングの時間は効率的に結果が出せるように、1回50分を週2回行っています。

なおRIZAPでは、60分以上の時間をかけてじっくりカウンセリングを行います。それをもとにオリジナルメニューを作成していますので、初めての方も安心して通えます。

豊富なコースも用意されていますので、続かなかった、挫折ばかりしていた、という方も是非ライザップで「結果にコミット」してみませんか。

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②Evolution

美しいボディラインになれるように全力でサポート

せっかくパーソナルジムに通うならば、スリムで美しいメリハリボディになりたいと思う女性は多いですよね。

美しいボディラインを手に入れるためには、しっかりと筋肉を鍛えなければいけません。

Evolutionでは、美しいボディラインになれるように全力でサポートしてくれます。

筋肉を集中して鍛えることで、まるで部分痩せをしたかのようなメリハリの効いた美しい身体を手に入れることができますよ。

また、楽しみながら効率よく脂肪を燃やすことができる、人気の高いキックボクシングも行っています。

キックボクシングは、柔軟性や心肺機能をあげるだけではなく、パンチをすることで日々のストレスを発散することもできます。

Evolutionで楽しみながら美しい身体を手に入れませんか。

③A24

確実に結果が出るための効率化されたジム

１人ひとりの目標に近づけるため、現在もプロの格闘家として活躍しているトレーナーと、身体のことを知り尽くしている整体師の高い技術や知識をもって、理想の身体になれるよう全力でサポートしてくれるパーソナルジムです。

筋力トレーニングで身体を鍛えたあとは、キックボクシングで脂肪を燃やしつつ、日々のストレスを楽しみながら解消していきましょう！

A24では、最短で理想の身体に近づけるように、身体の不調を改善しながら効率よくトレーニングが行えるよう、痛くない整体で身体を整えてもくれますよ。

また、経験がない初心者にも、優しく丁寧に指導をしてくれるので安心して通うことができますね。

④Muscle Quality

科学的根拠に基づき、効果的な満足のできるジム

身体を鍛えるだけではなく、科学的根拠に基づき、効果的な満足のできるトレーニング方法と食事指導を行ってくれるパーソナルジムです。

Muscle Qualityのトレーナーは、10年以上のトレーニング指導歴がありますので、身体のもつ様々な悩みやこうなりたいという理想のスタイルまで、専門的な知識と経験をもとにして、必ず満足してもらえるようしっかりとサポートしてくれます。

効率よくトレーニングを行うためには、今この筋肉を鍛えているという意識をもつことによって、目標とする身体に近づきやすくなります。

Muscle Qualityでは、トレーニング内容を動画で確認することができるので身体のどの部位に効いているかなどを意識しながら、より効果的にトレーニングを行うことができますね。

⑤UP Style(アップスタイル)

様々な視点から体を作っていくジム

U-STYLEは、パーソナルジム以外に、疲れた身体を癒してくれるリラクゼーションサロンや、トレーニングは勿論のこと、日々の生活でおきる肩こりなどの、身体のあらゆる不調を整えてくれる整骨院も併設しています。

ですので、疲れを蓄積させることなく、毎日のトレーニングをストレスフリーで楽しみながら行うことができます。

またU-STYLEでは、メリハリのある美しい身体を手に入れることができる、通常のパーソナルジムのコースのほかに、健康を考えたトレーニングを行うコースも用意しています。

U-STYLEは、身体の状態を細かく分析することで、現在の身体の状態を理解することができます。ですので、今後のトレーニング方法なども相談できますね。

1度U-STYLEで身体を鍛えるだけではなく、健康についての話も聞いてみませんか。

⑥CRIAR

体幹をメインで鍛える体幹専門のパーソナルジム

身体のバランスを保つ体幹を鍛えることで柔軟性があがり、代謝もよくなるので痩せやすい身体になれます。

ＣＲＩＡＲは、この体幹をメインで鍛える、体幹専門のパーソナルジムです。

身体の土台でもある体幹を鍛えることにより、体脂肪のみが減り、無駄な筋肉がつくこともなく、リバウンドとは無縁の身体を作るため、しっかりと丁寧なサポートをしてくれますよ。

睡眠時間が乱れてしまうと、お腹がすき過食気味になったり、自律神経が乱れて痩せにくくなったりします。

ＣＲＩＡＲでは、食事指導のほかに睡眠指導も行っていますので、外側だけではなく、内側からも無理のない形でダイエットを行うことができますよ。

⑦W/OPERSONAL TRAINING GYM

価格設定がとにかくリーズナブルなジム

トレーニングを教えてもらう中で、初心者の方には中々理解できないトレーニング方法や、専門用語などがあって困った、という方もいるのではないでしょうか。

初めてだからこそ、きちんと教えてもらいたいなと思われた方もいると思います。

W/Oは、様々な方に指導を行った経験と、専門的な知識をもつトレーナーが、誰にでも分かりやすいように細かい部分までしっかりと教えてくれます。

また、トレーニングは安心できても料金が高いと、それだけで行く気がなくなってしまいますよね。

パーソナルトレーニングは高いと思って敬遠していた方も、W/Oは入会金がかからず、チケット制を用いているので、価格設定がとにかくリーズナブルです。

続けやすい金額になっていますので、高くて続けられないかも、と不安な方にもおススメのジムですよ。

⑧Rusie fitness野洲店

ボディメイクのエキスパート

Rusie fitnessは、マシンだけではなく、豊富な器具を使って上手く筋肉を使いながら、効率よく鍛える方法を教えてくれます。

器具を使いながら鍛えたい筋肉に負荷をかけつつ、身体をくまなく鍛えることができるので、力の弱い女性でも安心してトレーニングを行うことができますね。

また、Rusie fitnessでは、身体の柔軟性をアップして代謝をあげ、女性らしいしなやかなメリハリボディになれるヨガも行っています。

ここ数年、トレーニング目的だけではなく、健康を意識してヨガを日々の生活に取り入れている方もいるのではないでしょうか。

体幹を効率よく鍛えることができ、スタイルも良くなるので、女性にはおススメのエクササイズですね。

⑨FREYJA(フレイヤ)大津京店

ケガのリスクが低いトレーニング

加圧トレーニングは、専用のベルトで血流を制限して行うので、軽い重量でも重く感じやすく、関節に負担をかけずにトレーニングを行うことができます。

なので、高重量なバーベルやトレーニングマシンに比べ、ケガのリスクもなく1人ひとりの体力や筋力にあわせて、適切な負荷をかけれるので、効率よくトレーニングを行うことができます。

そのほか、FREYJAには、身体の歪みを整え全身の代謝をあげ、姿勢を正してくれる骨盤調整プログラムやTRXも行っていますので、全身をくまなく鍛えることができますよ。

指導してくれるトレーナーも、15年以上の指導経験のあるベテラントレーナーが揃っているので安心してトレーニングを受けることができますね。

⑩HPER大津店

ダイエット専門のパーソナルジム

HPERはリーズナブルな価格設定と、効果的なトレーニングを行うことができる、ダイエット専門のパーソナルジムです。

しっかりとトレーニングを行いたいと思っていても、日々の生活の中でどうしてもトレーニングに時間を取れない、ということもあると思います。

HPERでは、月額制のほかにチケット制も取り入れているので、そんな方は回数券を利用することもできますよ。しかし、せっかく購入したのに期限内に行けないかもしれない・・・と心配する方もいると思います。

けれど、HPERの回数券は期限が決まっていないので、期間を心配することなく、いつでも都合の良いときに通うことができます。

また、HPERではトレーナーがコロコロ代わることがないので、毎回同じ説明をするというようなこともなく、通い始めたときから卒業するまで、理想の身体になれるように、担当トレーナーが一緒に頑張ってくれますよ。