近年、運動不足に悩み、ジムに通おうかと考えている方もいるのではないでしょうか。また、免疫力を上げて健康的な身体を手に入れようという方もいると思います。
しかし、いざジムに通おうと思っても、どこに行けばいいのか悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
これからジムに通おうと考えている方に、是非オススメしたいのがマンツーマンでしっかり指導してくれるパーソナルジムです。
今回は、大阪にあるオススメのパーソナルジムを厳選して選んでみました。
トレーニング内容や料金など、是非本記事を参考にしていただければ嬉しいです。
大阪府にあるおすすめパーソナルジム
大阪府にあるパーソナルジムをさっそくまとめました。
ぜひ参考にしてみてください。
※リンクをタップできるジムに関しては、当メディア「SABICHOU」にて特徴やユーザーの口コミをまとめております。
それでは1つずつみていきましょう。
①RIZAP(ライザップ)梅田店 他
完全個室の結果にコミットするトレーニング
RIZAPは全世界に130店舗ある、「結果にコミット」でお馴染みの大手ジムです。
専門トレーナーがマンツーマンで利用者様に合わせたトレーニングを行っていて、トレーニングの時間は効率的に結果が出せるように、1回50分を週2回行っています。
なおRIZAPでは、60分以上の時間をかけてじっくりカウンセリングを行います。それをもとにオリジナルメニューを作成していますので、初めての方も安心して通えます。
豊富なコースも用意されていますので、続かなかった、挫折ばかりしていた、という方も是非ライザップで「結果にコミット」してみませんか。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円/16回 |
| 場所 | 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| 営業時間 | 7時～23時 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
②BEYOND 大阪心斎橋店
美しい健康的な身体になるマンツーマントレーニング
BEYONDでは、ただ痩せることだけを目的とせず、ほどよく筋肉をつけた美しい健康的な身体になるようマンツーマンでしっかりと指導してくれます。
選び抜かれた実力派のトレーナー達が、初心者の方にも安心してトレーニングを行ってもらえるように、丁寧で高品質のトレーニングをしっかりと指導してくれます。
また、米などの糖質はトレーニングを行ううえでも大切な栄養素の1つです。ですので、むやみに制限をかけてしまうとかえってストレスがたまりやすくなってしまいます。
BEYONDでは、糖質コントロールを行っておりますので、糖質に関して正しい知識を身につけ、ストレスがたまらないように効率的にダイエットを行えるよう、きちんとサポートしてくれますよ。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円/16回~ |
| 場所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８ StoRK北堀江 2 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
| 無料カウンセリング・体験 | △ (5,500円/60分) |
③エクササイズコーチ 心斎橋店
低価格×短時間で結果を出していく
エクササイズコーチは、低価格で驚きのわずか20分という短時間でトレーニングが行えるパーソナルジムです。
トレーニングの時間はたった20分ですが、AIで組まれた効率的なメニューを、ダンベルやバーベルなどで行うトレーニングよりも安全性が高い、最先端のマシンでボディメイクに取り組むことが出来ます。
短時間でもしっかりと効果が出ますし、コスパもいいので忙しい方や、価格を抑えてダイエットをしたいと思っている方にオススメのジムです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金 | 17,600円/月4回〜 (料金について詳しくはこちら) |
| 場所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5アーバンビル心斎橋7F |
| 営業時間 | 平日 12時～21時（最終受付20時30分） 土日祝 9時～19時（最終受付18時30分） |
| 無料カウンセリング・体験 | ◯ |
④リボーンマイセルフ梅田店
女性専用のパーソナルジム
女性の身体は、ホルモンバランスが乱れがちになったり、むくみやすかったり、筋肉量も男性より少ないので代謝が悪く、思うようにダイエットが進まないという方も多いのではないでしょうか。そのほかにも、女性特有の身体の悩みもありますよね。
男性トレーナーさんでは、相談しても理解してもらえなかったり、話しにくかったりすることもあるのではないかと思います。
しかし、リボーンマイセルフのトレーナーやスタッフは全て女性なので、何でも気軽に相談することができます。
そして、相談内容にもとづいて個人にあった1番最適なメニューを組んでくれるので、カウンセリングの時など不安に思っていることが少しでもあればしっかり相談しておきましょう。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金 | ダイエットコース1ヶ月 84,260円〜107,360円/1ヶ月 ダイエットコース2ヶ月 160,600円〜204,600円/2ヶ月 ダイエットコース3ヶ月 228,800円〜291,500円/3ヶ月 ボディメイクコース1ヶ月(食事あり) 84,260円〜107,360円/1ヶ月 ボディメイクコース1ヶ月(食事なし) 70,180円〜89,430円/1ヶ月 ボディメイクコース2ヶ月(食事あり) 160,600円〜204,600円/2ヶ月 ボディメイクコース2ヶ月(食事なし) 133,760円〜170,500円/2ヶ月 遺伝子検査(オプション) 16,500円 VIPルーム使用料(オプション) 1,650円 託児所使用料(オプション) 550円 リボーンウォーター(オプション) 194円 |
| 場所 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階 |
| 営業時間 |
平日 10時～22時（最終受付21時） 土日祝 9時～22時（最終受付18時） |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑤UNDEUX(アンドゥ)
女性に特化した継続できるジム
UNDEUXは、１時間あたりの2枠しか予約を受け付けず、他のジムのように個室トレーニングを行っていないので、窮屈感を感じることなく広い空間で伸び伸びとトレーニングができます。
ダイエット目的でジムに通っている方は多いと思いますが、女性の身体は痩せにくく、中々結果に繋がらなかったという方も多いのではないでしょうか。
UNDEUXは、そんな女性に的を絞り、国際ライセンスの資格を持つトレーナー達が、女性に特化したトレーニングを責任をもってしっかりとサポートをしてくれます。
ですので、今までどのジムに行っても中々思うような結果がでなかったという方でも安心できますね。
また、糖質オフの宅配食を無料で1か月分提供してもらえるので、毎日の献立を考える必要がなく、トレーニングだけに集中することができますよ。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 2ヶ月集中コース 215,600円/2ヶ月 3ヶ月集中コース 323,400円/3ヶ月 アフターコース 19,800円/1ヶ月 食事管理プラン 19,800円/1ヶ月 |
| 場所 | 大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑥Lastyle(ラスタイル)心斎橋店
3段階のトレーニングでより効果的なトレーニングへ
Lastyleでは、筋力アップして基礎代謝をあげるトレーニングのほかに、脂肪燃焼効果が続くボクシング、ウオーキングなどの有酸素運動の、 3段階のトレーニングを組み合わせてより効果的にダイエットが行えるようサポートしてくれます。
また、直接サンドバッグをパンチしながら行うボクシングは、筋肉が付きすぎることもなく身体を鍛えながらストレス解消もできるので、楽しみながらトレーニングを行うことができます。
もちろん、初めてボクシングを行うという方にも丁寧に指導してくれるから安心して行うことができますね。
食事も、普段過剰摂取しすぎている栄養はないかなど、栄養バランスを考え、改善してくれますよ。
施設内にはキッズルームもありますので、子供連れだとジムには行けないなと考えていた方でも安心してトレーニングが行えますね。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 158,400円/12回〜 |
| 場所 | 阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階 |
| 営業時間 |
平日 9時～22時30分（最終受付21時） 土日祝 10時～20時30分（最終受付19時） |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑦Apple GYM京橋店
意外とリーズナブルな価格設定
パーソナルジムは料金が高いと思われがちですが、Apple Gymの価格設定はとてもリーズナブルです。1回あたりのトレーニングを行う金額がなんと7,150円（税込）〜という驚きの安さと、気軽に始められるようにチケット制を用いています。
通いやすい料金に設定してありますが、トレーニングは、知識と経験のあるプロのトレーナーがしっかりと指導してくれますので効果もしっかり期待できますよ。
トレーニング回数も4回から行うことができるので、まずはお話だけでも聞いてみてはいかがでしょうか。
また、Apple Gymでは海外式ボディメイクを行っているので、日本人とは思えないような憧れのメリハリボディを手にすることもできますよ！
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 27,000円/4回 50,000円/8回 69,000円/12回 |
| 場所 | 大阪府大阪市都島区片町2丁目9-21 京橋ベース202号室 |
| 営業時間 | 7時～23時30分 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑧PALMS(パームス) 大阪駅前店
有資格者のトレーナーが高い知識と技術を使って丁寧に指導してもらえる
パームスでは、運動後も脂肪燃焼状態が続くHIITトレーニングと、高性能マシンで筋肉をしっかりと鍛えるウエイトトレーニングを、有資格者のトレーナーが高い知識と技術を使って丁寧に指導してもらえるので、より効果的なトレーニングを行うことができます。
価格設定もとてもリーズナブルで、2か月34,800円〜という業界最安水準でトレーニングが行えるので、無理のない形で続けることができますね。
また、ジムに通う方なら無料で利用することができる、おしゃれなカフェを併設しているので、身体を鍛えるだけではなくゆったりと過ごしたり、トレーニング仲間と会話を楽しんだりしてもいいですね。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 34,800円/2ヶ月〜 |
| 場所 | 大阪市北区曾根崎2-8-5 お初天神EAST BLDG２階 |
| 営業時間 |
平日9:00~22:00 土日11:00~20:00 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑨B-CONCEPT梅田東口店
モデルが選ぶダイエットジムNo.1
すらりと伸びた綺麗な脚に形の良い丸いお尻...スタイルがいいと聞いて、そんな脚やお尻を想像する人も多いと思います。
そんなスタイルに憧れを抱き、自分もそんなスタイルになりたいと日々トレーニングに励む女性も多いのではないでしょうか。
B-CONCEPTは、そんな女性達の悩みに応えるべく下半身に集中してトレーニングを行っていますので、難しいと言われている部分痩せも可能にしてくれます。
また、一度通って効果を実感した99.5％の方が、もう一度体験したいと言っているほど高い効果を期待出来る人気のジムです。
是非B-CONCEPTで憧れの美しい脚を手に入れましょう！
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 太ももダイエットプログラム 199,650円/75分2ヶ月 リバウンド防止付プログラム 221,760円/75分2ヶ月＋6か月(アフターフォロー) |
| 場所 | 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑩FÜRDI(ファディー)
AIを利用した最新トレーニングができる
FÜRDI（ファディー）とは、AI（人工知能）を使った最新トレーニングを採用する女性専用パーソナルフィットネスジムのことです。
ドイツ発で、ヨーロッパを中心に実に約20万人に利用されており、従来のジムと大きく異なり、大きなスマホのようなモニターが並んでいます。まさに次世代型のフィットネスジムと言えますね。
| 入会金 | – |
|---|---|
| コース料金 | 5,478円/月~ |
| 場所 | 大阪府大阪市淀川区三国本町3-29-15-2F |
| 営業時間 |
5時〜23時 平日 10時～19時 土曜 9時～18時 日・祝 無人営業 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑪Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ
5種類のプログラムから選択!!
ボディーズとは、女性専用のフィットネスジムです。
スタッフも全て女性なので、安心して運動できます！
5種類のプログラムから選び、自分に合ったトレーニング方法でダイエットを目指します。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| コース料金 | 13,470円/月~ |
| 場所 | 大阪府大阪市北区茶屋町１０−１２ NU茶屋町 3F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑫チキンジム心斎橋店 他
理想の体になるまでのサポート
チキンジムのトレーニングは、メリハリボディを作るボディメイクのプロが、理想の身体に近づけるため全力でサポートしてくれます。
結果がでないと、モチベーションが下がり挫折しやすくなります。たとえ結果が出たとしても、楽しくないと継続することは難しいです。
チキンジムでは、継続してトレーニングを行えるように優しく指導をしてくれたり、楽しくトレーニングができるように心がけてくれるので、無理せずに通うことが出来ますよ。
また、女性トレーナーもいますので、同性から教わった方が安心できるという女性の方にもオススメのジムです。
食事に関しても、無理な食事制限をするということはなく、毎日の食生活をみてきちんとアドバイスをしてくれます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 10,700円〜 |
| 場所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１２−１０ ACN心斎橋ビル 2F |
| 営業時間 | 7時～23時 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑬Deat-workout
無理な食事制限なしの最高のトレーニング
女性専用のパーソナルトレーニングジム「Deat-workout」。
「Deat-workout」では、業界初の間接照明を使った
業界初の間接照明を使用した「INDIRECTトレーニング」と、スポーツ選手も実践している「低脂質食事習慣」を組み合せた新しいカラダづくりの方法です。
食事を減らすダイエットでは一時的に痩せることができますがリバウンドするリスクが高いです。
「Deat-workout」は食べながらダイエットをコンセプトに、無理な食事制限をしないトレーニング方法と、トレーナーが丁寧にサポートします。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 120,000円/16回〜 |
| 場所 | 大阪府大阪市北区堂山町１５−４ 梅田 City Villa Act III 302号 |
| 営業時間 | 12時～21時 |
| 無料カウンセリング・体験 | △ (5,000円) |
⑭24/7ワークアウト 大阪心斎橋店
引用:24/7ワークアウト
1日3食でダイエットできる
レベルの高いトレーニングを1回75分、トレーナーからしっかりと教えてもらうことができます。
勿論、トレーニングだけではなく食事指導も行っています。
24/7ワークアウトでは、1日しっかり３食食べながら、リバウンドしないダイエットの仕方を指導しています。
食事を減らして一時的に痩せたとしても、普通の食事に戻した途端すぐにリバウンドをしてしまいます。また、パーソナルトレーニングはマンツーマンなので、トレーナーとの相性がとても大切です。
24/7ワークアウトはコミュニケーションの高さも誇っていますので、初めて通う方や、会話が苦手で不安だという方でも楽しみながらトレーニングを行えますよ。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金 | 10,700円/2ヶ月〜 |
| 場所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１４-１ |
| 営業時間 | 7時～24時 |
| 無料カウンセリング・体験 | ○ |
大阪府にあるおすすめパーソナルジムまとめ
今回は大阪府にあるオススメパーソナルジムをご紹介させていただきました。
ジムによって特徴も料金も様々な違いがあります。
パーソナルジムは、マンツーマンで行うからこそトレーナーさんとの相性やトレーニング内容はとても大切です。
私自身も通ったことはありますが、実際に体験してみないと分からないことが結構ありました。
ですので、通う前に無料体験してみることをオススメします。無料体験がない場合は、見学で一度足を運んでみるだけでも、ジムの雰囲気が分かるので良いのではないかと思います。
継続できるか挫折するかは選んだジムが大きく影響します。
そして自分にあったジムを見つけて、理想とする身体を手に入れていきましょう！
