近年、運動不足に悩み、ジムに通おうかと考えている方もいるのではないでしょうか。また、免疫力を上げて健康的な身体を手に入れようという方もいると思います。
しかし、いざジムに通おうと思っても、どこに行けばいいのか悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
これからジムに通おうと考えている方に、是非オススメしたいのがマンツーマンでしっかり指導してくれるパーソナルジムです。
今回は、奈良県にあるオススメのパーソナルジムを厳選して選んでみました。
トレーニング内容や料金など、是非本記事を参考にしていただければ嬉しいです。
奈良県にあるおすすめパーソナルジム
奈良県にあるパーソナルジムをさっそくまとめました。
ぜひ参考にしてみてください。
※リンクをタップできるジムに関しては、当メディア「SABICHOU」にて特徴やユーザーの口コミをまとめております。
- RIZAP 奈良店
- TMK GYM
- TONe BODY CONDITIONING
- ECLALE 押熊店
- B・M・S GORILLA
- ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店
- PS-H
- ビーレジェンドジムVIPパーソナルトレーニング学園前店
- HPER 京終店
- SGB橿原
それでは1つずつみていきましょう。
①RIZAP(ライザップ)奈良店
完全個室の結果にコミットするトレーニング
RIZAPは全世界に130店舗ある、「結果にコミット」でお馴染みの大手ジムです。
専門トレーナーがマンツーマンで利用者様に合わせたトレーニングを行っていて、トレーニングの時間は効率的に結果が出せるように、1回50分を週2回行っています。
なおRIZAPでは、60分以上の時間をかけてじっくりカウンセリングを行います。それをもとにオリジナルメニューを作成していますので、初めての方も安心して通えます。
豊富なコースも用意されていますので、続かなかった、挫折ばかりしていた、という方も是非ライザップで「結果にコミット」してみませんか。
入会金 | 55,000円 |
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コース料金 | 327,800円/16回 |
場所 | 奈良県奈良市高天町48-5 ALPHA SQUARE B1F |
営業時間 | 7時~23時 |
無料カウンセリング・体験 | ○ |
②TMK GYM
美しい健康的な身体になるマンツーマントレーニング
TMKは、ダンベルやバーベルなどの高重量を扱い、身体をまんべんなく鍛えることができるフリーウエイトと、フォームを気にすることなく身体を鍛えることができるマシンを使った2種類のウエイトトレーニングをメインとして行っています。
そのほかにも、全く運動をしたことがない方や関節に不安を持っている方などにオススメな加圧トレーニングも行っています。
フリーウエイトやマシンに比べてケガの心配も少なく、機械で圧を制御して行うので、軽い重さでも高重量を扱っているように感じることができ、短時間で効果的に鍛えることができますよ。
入会金 | 月会費+初回登録手数料3,300円 |
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コース料金 | 男性6,600円 女性6,050円 学生・シニア5,500円 パーソナルトレーニング60分3,300円~ |
場所 | 奈良県奈良市南京終町1丁目168-4 |
営業時間 | 月~木10時~24時 土・日・祝9時~22時 定休日:金曜日 |
無料カウンセリング・体験 | ◯ (30〜60分) |
③TONe BODY CONDITIONING
解放感のあるスタジオ
パーソナルトレーニングというと、閉塞感のある個室で行うイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
しかし、TONeは自然の中でトレーニングをしていると感じるほどの、解放感のあるスタジオです。
指導してくれるのも全て女性なので、ジムに通ったことがない女性の方でも安心して通うことができますよ。
また、身体の柔軟性をあげ、妊娠中や初心者などでも行いやすいマタニティヨガも取り入れているので、リラックスしながら効果的にトレーニングを行うことができます。
重たいバーベルやマシンを使わないので、ケガのリスクがないのも嬉しいですね。
なお、人気の高い筋膜ボディトリートメントも併設しています。まるでエステにいるかのように気持ちよくマッサージをしてくれる筋膜ボディトリートメントは、小顔や部分痩せ、美肌にも効果的なので、女性には嬉しいことばかりですね。
入会金 | 11,000円 |
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コース料金 | 4,950円/1回30分〜 |
場所 | 奈良市あやめ池北1丁目34-7 HANA 2F |
営業時間 | 10時~21時 |
無料カウンセリング・体験 | △ (3,600円) |
④ECLALE 押熊店
女性専用のパーソナルジム
トレーニングを行う部屋に移動するまで、誰かに会う心配もなく、ストレスのない形でトレーニングを集中して行うことができますよ。
ECLALEでは、頻繁にトレーナーが変わるということもなく、豊富な経験と専門的な知識のある専属トレーナーがきっちりと指導してくれます。
ですので、ECLALEでは、毎年300名の方たちが短期間でのダイエットに成功してますよ。
また、一時期だけ栄養バランスが良くなるような指導は行っておらず、卒業してからも、今後のことを考えつつ、利用者が自分で健康を管理できるよう、科学的根拠のある食事改善の方法を管理栄養士が1人ひとりに直接アドバイスをしてくれるのも嬉しいですね。
入会金 | 20,000円 |
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コース料金 | 124,000円/月・90分 (※初期費用294,800円) |
場所 | 奈良市押熊町2365 欅邸107 |
営業時間 | 7時~23時 |
無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑤B・M・S GORILLA
目標達成までのプランを指導!
B・M・S GORILLAはこの日までに確実に痩せるという目標を明確にし、その目標達成に向けて、しっかりとトレーニングをしてくれます。
目標達成までの間に、自宅で行える簡単なトレーニング方法や、卒業してからもリバウンドしないよう食事のコツなど指導してくれたり、手厚くサポートしてくれるのも嬉しいですよね。
また、希望の方にはリバウンドしないような、続けて行える簡単なトレーニング方法も教えてくれますよ。
充実の器具が揃い、しっかりと身体を鍛えることができる一人貸切りのトレーニングスタジオもありますので、集中してトレーニングを行いたい方などにもおススメですね。
入会金 | 33,000円 |
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コース料金 | 151,800円/3ヶ月・24回〜 |
場所 | 奈良県生駒市鹿ノ台南2丁目3-15 2F |
営業時間 | 8時〜21時 ※土曜日8時〜18時 ※日・祝日は不定期での営業 |
無料カウンセリング・体験 | △ (5,500円/60分) |
⑥ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店
自分に合ったトレーニング方法
様々な専門的知識をもつ90名以上のトレーナー達が在籍しているので、自分にあった最適なトレーニング方法を組んでくれ、理想の身体になるために全力でサポートしてくれますよ。
トレーニング内容は、効率よく脂肪燃焼をしてくれる、HIITやキックボクシングなど、自重で行うトレーニングのほか、マシンを使って効率よく筋肉を鍛えるウエイトトレーニング、高い次元のスポーツ競技を達成させるため行うファンクショナルトレーニングなどの、他では経験することができないような珍しいトレーニングも豊富に用意されているので、飽きることなく続けることができますよ。
また、小さい子供を対象とした運動しながら楽しく英語を学べる、英会話フィットネススクールもあるので、お子様と一緒にスタジオに来て、それぞれのトレーニングを楽しめるのもポイントが高いですね。
入会金 | 11,000円 |
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コース料金 | 7,700円~ |
場所 | 奈良県奈良市大宮町3-2-10 三洋ビル 3F、4F |
営業時間 |
9時~23時 ※予約制 |
無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑦PS-H
圧倒的なダイエットサポート
厳しいトレーニングや食事制限でのダイエットは、効果が出たとしても継続していくのは難しいですよね。
PS-Hは、続けてトレーニングを行ってもらえるように食事内容も少しずつ改善しながら楽しんでダイエットが行えるよう全力でサポートしてくれますよ。
気になる料金設定も、大手パーソナルジムと比べて半額以下という、無理なく続けていきやすいリーズナブルな設定なので安心して通うことができますね。
また、好きなTVや音楽を楽しみながら自分のペースでしっかりトレーニングが行える、完全個室の女性向けジムも併設しています。
1kg〜5㎏ダンベルや、マシン、自由な軌道で全身を鍛えることができるケーブルトレーニングを組み合わせながらのウエイトトレーニングや、バイクを用いた有酸素運動など、60分間自分の好きな形でトレーニングを楽しむことが出来ますよ。
入会金 | 20,000円 |
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コース料金 | 33,000円/月4回〜 |
場所 | 奈良県北葛城郡王寺町王寺2-7-20 王寺アルファビル204-1 |
営業時間 |
9時〜23時 ※21時30分受付終了 |
無料カウンセリング・体験 | △ (3,500円) |
⑧ビーレジェンドジムVIPパーソナルトレーニング学園前店
最新のHITトレーニングを奈良で唯一取り入れているジム
VIPパーソナルでは、多くのスポーツ選手から専門的知識を持つトレーナーまで、幅広い方々から注目を浴びている、最新のHITトレーニングを奈良で唯一取り入れています。
HITトレーニングは、ハードな運動の合間に、短い休憩を挟むトレーニング方法です。
ですので短い時間で効率よくダイエットが行えるため、中々ジムにいく時間が取れない方や、短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのトレーニング方法ですよ。
また、炭水化物を抜いた食事は満足感がないので、過食に繋がったり、リバウンドしてしまったりと、挫折しやすくなってしまいます。
毎食きちんとコントロールできるようにVIPパーソナルでは、炭水化物を取りながら高たんぱく、低脂質、低炭水化物の食事指導をしっかりとアドバイスしてくれますよ。
入会金 | 30,000円 |
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コース料金 | 132,000円〜 |
場所 | 奈良県奈良市学園北2丁目5-8 モリシタ学園北ビル2F |
営業時間 |
月曜〜土曜10時〜23時 日祝日10時〜18時 |
無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑨HPER 京終店
回数券式で期限に関係なく通えるジム
HPERはリーズナブルな価格設定と、効果的なトレーニングを行うことができる、ダイエット専門のパーソナルジムです。
しっかりとトレーニングを行いたいと思っていても、日々の生活の中でどうしてもトレーニングに時間を取れない、ということもあると思います。
HPERでは、月額制のほかにチケット制も取り入れているので、そんな方は回数券を利用することもできますよ。せっかく購入したのに期限内に行けないかもしれない・・・と心配する方もいると思います。
しかし、HPERの回数券は期限が決まっていないので、期間を心配することなく、いつでも都合の良いときに通うことができます。
また、HPERではトレーナーがコロコロ代わることがありません。ですので知識にばらつきがあったり、毎回同じ説明をしたり、というようなこともなく、通い始めたときから卒業するまで、専属の担当トレーナーが一緒に目標達成に向けて頑張ってくれますよ。
入会金 | 10,000円 |
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コース料金 | 85,800円/16回 |
場所 | 奈良県奈良市西木辻町200-27 Hikari Sara,Build 3階 |
営業時間 | 9時〜23時 |
無料カウンセリング・体験 | ○ |
⑩SGB橿原
マシンやダンベルなどを使って行う筋力トレーニングがメイン
SGB橿原では、マシンやダンベルなどを使って行う筋力トレーニングをメインに行っています。
筋肉が増えることにより代謝があがり、痩せやすく太りにくい身体にもなれますので、身体に余計な脂肪がつくことなく、引き締まったメリハリのある美しい身体を手にすることが出来ますよ。
また、厳しい食事制限をすることにより、一時的に体重が減ったとしても、食事を戻した途端戻ったり、さらに制限をかけていたことによってストレスがたまり過食になってしまったりしやすいです。
これではダイエットに成功したとは言えないですよね。SGB橿原では、無理な食事制限を行うことはせず、1人ひとりにあった最適な食事内容をアドバイスすることによって、リバウンドしない食事内容が見つかるような指導をしてくれますよ。
入会金 | 50,000円 |
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コース料金 | 160,000円/2ヶ月・16回〜 |
場所 | 奈良県橿原市土橋町193-1 3階(3A) |
営業時間 |
9時~22時 ※日曜 9時〜17時 ※定休日 木曜 |
無料カウンセリング・体験 | ○ |
奈良県にあるおすすめパーソナルジムまとめ
今回は奈良県にあるオススメパーソナルジムをご紹介させていただきました。
ジムによって特徴も料金も様々な違いがあります。
パーソナルジムは、マンツーマンで行うからこそトレーナーさんとの相性やトレーニング内容はとても大切です。
私自身も通ったことはありますが、実際に体験してみないと分からないことが結構ありました。
ですので、通う前に無料体験してみることをオススメします。無料体験がない場合は、見学で一度足を運んでみるだけでも、ジムの雰囲気が分かるので良いのではないかと思います。
継続できるか挫折するかは選んだジムが大きく影響します。
そして自分にあったジムを見つけて、理想とする身体を手に入れていきましょう