【質を完全重視ジム】Lastyle(ラスタイル)とは？評判・口コミ

通い始めて1ヶ月半になります。
トレーナーの遠藤さんに担当して頂いてますが、
筋トレの知識は勿論のこと、食事に関しても
知識がとても豊富なので安心して指導を受けることができています。トレーナー全員が有資格者の方達なので、分からないことを質問しても丁寧に且つ的確な
アドバイスを頂けるので、既に自分の身になって食事コントロールもできています。
私はただ痩せたいだけではなく、今後普段の生活に
戻った後もリバウンドしない体作りと知識を得たくて
ジムを探していましたが、ラスタイルさんが
まさに私の探していたジムでした。
開始から－6kg減でとても順調です。
駅からも通いやすく、設備も綺麗です。
キックボクシングが導入されているのも
ほかのジムにはない魅力の1つです。
私はラスタイルさんに入会してほんとによかったです！お勧め致します(^^)
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ストレスからダイエットとリバウンドを何年も繰り返していました。１人で痩せる自信も無くなりこちらに通うことを決めました。

非現実的な過度な食事制限があったら続けられるか不安でしたが、こちらではパーソナルトレーニング終了後でも続けて行けそうな食事内容を提案してくれたので、食べるのを我慢してはストレスが爆発して結局食べてしまうタイプの私には合っていました！

トレーニングもこちらの体調を見てくださりつつ、しっかりやってくれます。トレーナーさんも接しやすくとても通いやすい。１人だったらできなかった食事管理や運動をきちんとサポートしてくれます。

ボクササイズでストレスを発散し、設備も綺麗なのでトレーニング後も気持ちよく帰れます！
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営業職で会食が結構多く、お酒を飲む機会も多い為、お腹周りが気になってきていました。
いろんなパーソナルジムがあるので、いろいろ見たのですが、2ヶ月で！と言ってくるジムが多い中で、一生誇れる身体を！と言ってくれた点が気に入り、ラスタイルさんに決めました。
実際あれを食べてはダメ、これを食べてはダメ、というジムが多く、自分にはパーソナルは無理かなと思っていたんですが、バランス良く食べる重要性を教えてくれたのもラスタイルさんだけでしたし、会食後の調整方法を真剣に考えてくれたのもラスタイルさんだけでした。
このトレーナーさんに任せれば、カッコいい身体になれると思いましたし、実際同僚にも「痩せたな」と言われるようになってきて、とても満足です。
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知人の紹介で体験をさせて頂きました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張でしたが、きさくなトレーナーさんでとても良いと思い、入会しました。
食事の指導やトレーニングの知識がとても豊富でたくさん勉強になりました。
今までの食事と生活がまるで変わりました。
12回コースで体重-5.4キロ、体脂肪率-7.4%は想像以上でした。自分に自信が持てるようになりました。ありがとうございました。
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通い始めて2ヶ月程になります。

個室でトレーニング出来るのは周りを気にする事もなく、気楽でよいです。

ただ体重が落ちれば良いというのではなく、ダイエット後の代謝やリバウンドをしないように食事内容やひと月に落とす体重等も考えられているのもとても良いと思いました。

ダイエット後も自分で体重、体型をコントロール出来るように指導してもらっています。

トレーニング内容もここをもっと鍛えたいという要望にも応えてくれて、毎回その人にあったトレーニングを組んでくれます。

トレーナーさんも丁寧でとても優しいですよ^_^
改めてこのジムを選んで良かったなと思っています！
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今年の7月末から早3か月半。少しずつですが確実に体重も体脂肪も減ってます。私が一番いいなと感じてるのは、ずばりマイペースを保てること。もちろんやろう！と決めたその日から毎日の食事なども気を付けていますが、辛いなと感じませんし、トレーニングの日が楽しみだったりします。トレーナーも毎回その日のカラダの調子を確認してくれます。数値も教えてくれて、体が変化してますねと言われるのも、モチベーションになります(笑)　意識が変わったので、トレーニング終了後も不安はないです。
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４０代女性です。
仕事・暴飲暴食・運動不足を棚にあげ、増えに増え続けた体重は20kg。
身体を動かすことは好きですが、勢い余って足腰を痛めてしまうを繰り返す。これは、自己流ではなくちゃんと身体の動かし方を習いたいと思い、パーソナルジムを選択しました。

巷にパーソナルジムは数多くあり、それぞれ特徴があります。
Lastyleにしたのは、最初から最後まで１人のトレーナーが対応してくれるからです。ゆるやかな人見知りをする私にとって、トレーナーがコロコロ変わるというのは、なかなかの苦痛。安心して継続できる環境が重要でした。

効果は、月に３回のペースで３ヶ月経過、ー８Kg減・体脂肪率ー6。
ゆっくりな速度ですが、着実に身体が変わってきなと思います。
いい筋肉を育てたいと思います。
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ボクササイズがとにかく楽しいです。

食事管理、トレーニングは清水トレーナーの言う通りに
盲目的に(ここが重要です)実行すると、
自分でも驚くほど身体の変化を体感できます。
私は特に「朝食」を見直すとても良いきっかけになりましたし、
トレーニング開始一ヶ月で、着脱がしんどかったジーンズを
快適に履きこなすことが出来るようになりました。

トレーニング内容はその時の個人の状態を見極めて
内容を組み立ててくれ、専門用語の類はほぼ使用せずに
理解しやすい言葉で説明してくれます。
あと、ポシティブな言葉をたくさんかけてくれるので
徐々にハードになっていくきついトレーニングを、
そのポジティブワードで乗り越えることができます。

餅は餅屋という言葉通りです。
プロに全てを委ね、それを愚直に実行して継続してけば
自然と結果がついてきます。それを体験できるジムだと思います。

あと、ボクササイズの楽しさは異常です。
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50代男性。典型的なメタボ体形で鬱々として毎日を過ごしていましたが、医者のすすめもあり、通い始めてから人生が一変しました。無理な食事制限もなく、甘いもの（グミなど）食べながら、週１-2回ペースで通い、3-4か月したら、いつの間にか、体重（85k超→65k）のみならず、体脂肪率（30%→13%）もぐんと落ちてきて、リバウンドしないからだになってきました。体力がついてくると、メンタルな体力もついてきて、人生が楽しくなってきます。今では、週末の皇居ランを楽しみに、毎日を前向きに過ごしています。人生を好転させたい人におススメです。
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ダイエットの為に入会しました。一人ではどうしても限界を感じていたので、ちょっと料金が高いかなと悩みつつ始めました。トレーナーの方が目標に合わせて筋トレのメニューを考えてくれますし、ボクササイズに有酸素運動と充実した内容です。期間の間は食事指導も入りますので、私みたいな一人では無理という方にはオススメです。ダイエット食品にお金を費やすぐらいなら、こちらのほうが代謝も上がってリバウンドの心配もないし結果的に良かったと思います。トレーナーの方に色々と教えてもらえたので勉強にもなりました。
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